心理医生注释：掩耳盗铃
掩耳盗铃，或掩耳盗钟，用来比喻自欺欺人。据《资治通鉴》记载，李渊曰：此可谓掩耳盗钟，然逼于时事，不得不尔。这个“不得不尔”，是对自欺欺人比较准确的修饰说明，完整地说来，掩耳盗铃就是出于不得己、不得不自欺欺人。
人皆有趋乐避苦、保护自己的本能，在遭遇挫折打击时，自我的防卫显得尤为重要和迫切。面对失败是痛苦的，特别是当失败会导致自我否认，失去自我的价值感和自信心，这时，内心需要某种“安慰”，下意识地人们便使用各种心理防御机制来缓解内心的痛苦。以失恋来说明，当失恋发生了，内心是很会劝慰自已的，比如想起对方的许多缺点，觉得塞翁失马焉知非福，这是吃不到葡萄说葡萄酸，是一种合理化的心理防御；比如会想天涯何处无芳草；比如会想某名人也曾经失恋，与名人认同，多少也能缓解一些内心的苦痛；再比如会化悲痛为力量，埋首工作学习以忘却痛苦，当然，这是升华，一种成熟的防御机制……
面对挫折、冲突，人们“不得不”使用掩耳盗铃般的诸多方法，以保持心理平衡。然而，掩耳盗铃终究是自我欺瞒，是对客观现实的回避与否认。心理防御有利有弊，其利在于它是人们承受巨大的心理压力时的重要缓冲剂，其弊在于它导致人们不能正视现实甚至歪曲现实。对于我们惯常使用的防御方式，一定要有清醒的认识，否则，很容易变成阿Q，用精神胜利法化解所遇到的不幸，沉溺于自欺的“优胜”中浑然不觉，让人们感到悲哀。
来源：长江日报 , 百拇医药(中德心理医院 吴和鸣)
人皆有趋乐避苦、保护自己的本能，在遭遇挫折打击时，自我的防卫显得尤为重要和迫切。面对失败是痛苦的，特别是当失败会导致自我否认，失去自我的价值感和自信心，这时，内心需要某种“安慰”，下意识地人们便使用各种心理防御机制来缓解内心的痛苦。以失恋来说明，当失恋发生了，内心是很会劝慰自已的，比如想起对方的许多缺点，觉得塞翁失马焉知非福，这是吃不到葡萄说葡萄酸，是一种合理化的心理防御；比如会想天涯何处无芳草；比如会想某名人也曾经失恋，与名人认同，多少也能缓解一些内心的苦痛；再比如会化悲痛为力量，埋首工作学习以忘却痛苦，当然，这是升华，一种成熟的防御机制……
面对挫折、冲突，人们“不得不”使用掩耳盗铃般的诸多方法，以保持心理平衡。然而，掩耳盗铃终究是自我欺瞒，是对客观现实的回避与否认。心理防御有利有弊，其利在于它是人们承受巨大的心理压力时的重要缓冲剂，其弊在于它导致人们不能正视现实甚至歪曲现实。对于我们惯常使用的防御方式，一定要有清醒的认识，否则，很容易变成阿Q，用精神胜利法化解所遇到的不幸，沉溺于自欺的“优胜”中浑然不觉，让人们感到悲哀。
来源：长江日报 , 百拇医药(中德心理医院 吴和鸣)