催老因素，惹不起躲得起
铝 由于铝锅、铝盆、铝勺、铝饭盆等的使用，使人们过多地摄入了铝元素；铝直接破坏了神经内遗传物质脱氧核糖的功能，不但易使人患老年性痴呆症，而且会促使人过早地衰老。
酒 大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒，而致发炎、肿大，并会导致早衰。
腌咸菜 咸菜中含有大量的硝酸盐，可在肠道细菌的作用下，还原为有毒的亚硝酸盐，毒害人体，促使人体早衰。
食品中的霉食物 面食、肉食、蔬菜、水果、奶类以及饮料等，如果霉变，便含有大量病毒、细菌，食用后会致人生病和衰老。
粮食中的霉菌 花生、大豆、玉米、薯干等粮食发霉后，会产生大量的黄曲霉素，如果食用，轻则头昏、呕吐、腹泻，重则致癌，使人加快衰老。
饮水中的积垢 水具中的水垢经常随水饮入，会引起消化、神经、泌尿和造血系统的病变，而使人早衰。
过冷或过热 过冷使人血管收缩、血液运行受阻，过热又大汗淋漓，易致病；过湿则会发生风湿、类风湿，引起关节肿胀疼痛，等等。所有这些，都会致人早衰。
烟雾、炉火 烟雾、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部后，就会渗透到血液里，给人带来很大危害，尤其是吸烟者将烟吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促进人体衰老。 (容小翔), http://www.100md.com
酒 大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒，而致发炎、肿大，并会导致早衰。
腌咸菜 咸菜中含有大量的硝酸盐，可在肠道细菌的作用下，还原为有毒的亚硝酸盐，毒害人体，促使人体早衰。
食品中的霉食物 面食、肉食、蔬菜、水果、奶类以及饮料等，如果霉变，便含有大量病毒、细菌，食用后会致人生病和衰老。
粮食中的霉菌 花生、大豆、玉米、薯干等粮食发霉后，会产生大量的黄曲霉素，如果食用，轻则头昏、呕吐、腹泻，重则致癌，使人加快衰老。
饮水中的积垢 水具中的水垢经常随水饮入，会引起消化、神经、泌尿和造血系统的病变，而使人早衰。
过冷或过热 过冷使人血管收缩、血液运行受阻，过热又大汗淋漓，易致病；过湿则会发生风湿、类风湿，引起关节肿胀疼痛，等等。所有这些，都会致人早衰。
烟雾、炉火 烟雾、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部后，就会渗透到血液里，给人带来很大危害，尤其是吸烟者将烟吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促进人体衰老。 (容小翔), http://www.100md.com