有些老人为何记性不好
记忆是一种心理活动，是人脑对客观世界反应的一种功能。随着年纪变老，人脑的记忆功能会起变化。但是，有的年龄七八十岁，记性还好，有的仅五六十岁，记性却很差，就是同一个年龄，记忆减退也各异，有的健康欠佳，且患心血管疾病，尤其是神经系统疾病都可能影响记忆。所以，老年人的记忆力并非全面减退。
那么，为什么老年人记忆力会有减退的现象呢？首先，人到年高之后，对记忆减退十分敏感，并且存有恐惧心理，以致加剧了记忆力的改变。例如，一位中年妇女常夜梦自己记忆力完全丧失，连东南西北的方向都搞不清，到70岁时，她竟陷入了严重记忆障碍的状态，子女的名字都记不起，识别不了方向，惟独记得中年做过的梦，说自己记忆力变坏是实现了梦的预言。这位老妇人活到84岁，临终前竟能写出一封非常完整的信，记述了家庭生活的琐事，一切都十分准确。这说明她的记忆并非那么坏，而是常年存在着恐惧心理使她陷入了严重的记忆障碍之中。其次是老年人自感记忆减退的主观估计和客观结果不一致，以致夸大了记忆力减退的严重程度。其实，其减退是轻微的，常常对一些无关重要的事情容易遗忘，而对于一些重大事件，却无记忆减退的表现。
如何弥补老年期出现的记忆减退现象呢？
首先，要对记忆减退现象有个正确的认识，从心理上消除“衰老到来”的沉重负担。在回忆事件时，一时记不起，不要焦急。要相信这种现象会延时解除，随时会在头脑中回忆起来。必要时备一个小本子，对一些重要事情一旦在头脑中出现，就立即记录下来。
此外，不要孤立地记忆，还应尽可能把前因后果和某些可供回忆线索的情节一道记入脑内。这样集中注意力，排除脑内的无关联想，是减轻记忆衰退现象的重要途径。对于更年期出现的记忆减退现象，如果伴有不良的心理反应，可连续2～3个月口服适量的谷维素。但这些措施只是一种辅助办法，重要的是要在心理上进行自我调整和自我训练。 (张 宇), 百拇医药
那么，为什么老年人记忆力会有减退的现象呢？首先，人到年高之后，对记忆减退十分敏感，并且存有恐惧心理，以致加剧了记忆力的改变。例如，一位中年妇女常夜梦自己记忆力完全丧失，连东南西北的方向都搞不清，到70岁时，她竟陷入了严重记忆障碍的状态，子女的名字都记不起，识别不了方向，惟独记得中年做过的梦，说自己记忆力变坏是实现了梦的预言。这位老妇人活到84岁，临终前竟能写出一封非常完整的信，记述了家庭生活的琐事，一切都十分准确。这说明她的记忆并非那么坏，而是常年存在着恐惧心理使她陷入了严重的记忆障碍之中。其次是老年人自感记忆减退的主观估计和客观结果不一致，以致夸大了记忆力减退的严重程度。其实，其减退是轻微的，常常对一些无关重要的事情容易遗忘，而对于一些重大事件，却无记忆减退的表现。
如何弥补老年期出现的记忆减退现象呢？
首先，要对记忆减退现象有个正确的认识，从心理上消除“衰老到来”的沉重负担。在回忆事件时，一时记不起，不要焦急。要相信这种现象会延时解除，随时会在头脑中回忆起来。必要时备一个小本子，对一些重要事情一旦在头脑中出现，就立即记录下来。
此外，不要孤立地记忆，还应尽可能把前因后果和某些可供回忆线索的情节一道记入脑内。这样集中注意力，排除脑内的无关联想，是减轻记忆衰退现象的重要途径。对于更年期出现的记忆减退现象，如果伴有不良的心理反应，可连续2～3个月口服适量的谷维素。但这些措施只是一种辅助办法，重要的是要在心理上进行自我调整和自我训练。 (张 宇), 百拇医药