青少年“网瘾”令人忧
□本报记者刘世峰
4月17日，江西南昌一名17岁的高三学生余斌，连续逃课上网2个月，在玩网络游戏时，因紧张激动在网吧倒地猝死；5月4日，重庆市一名14岁的少年为筹钱上网，伙同两名同伴用砖头砸伤相依为命的奶奶；6月16日，北京两名中学生因与“蓝极速”网吧服务员发生纠纷，纵火将网吧烧毁，造成25人死亡、多人受伤……诸多因青少年上网引发的恶性事件不断出现在新闻媒体的报道中，令人触目惊心。
这些案件的发生不禁令人们产生疑惑：现在的青少年怎么了？为什么如此迷恋上网？还该不该让他们上网？带着这些问题，记者采访了有关专家。
一、青少年为什么迷恋上网
河北省妇女联合会儿童工作部副部长韩红红一直对青少年上网问题很关注，她认为，现在的青少年大都是独生子女，在家比较孤独，而且正处于青春发育期，生理、心理上的变化，使他们渴望交友、交流，希望被理解、受重视，但由于受传统观念、教育体制等方面原因的制约，他们与父母、老师、同学间的交流不是十分通畅，而网上聊天可以隐匿身份，进行一种相对真实的交流，可以宣泄自己内心真实的快乐、烦恼、孤独、痛苦，而且在网上还可根据自己的喜好扮演一个满意的角色，弥补在现实生活中的缺憾，获得平等、自由、满足感。
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青少年精力充沛，好奇心强，喜欢冒险，爱寻求刺激，渴望了解书本以外的各种知识和校园以外的多彩世界，而上网恰恰能满足这种需求，互联网上信息丰富、图文并茂，网络游戏精彩的画面、虚幻的情节、行侠仗义的主人公尤其令青少年迷恋。
另外，由于当前家庭教育、学校教育侧重学业成绩，青少年的学业负担和心理压力比较重，网络极易成为许多青少年逃避负担和压力的“避难所”。有不少青少年陷入虚拟的世界里不能自拔，甚至染上“网瘾”。
二、怎样才算是染上“网瘾”
河北省石家庄市第三医院心理治疗中心李幼东主任接受过不少上网成瘾者的心理咨询，并对他们进行了成功的心理治疗。她说，迷恋上网不一定就是染上“网瘾”，一般情况下，如果青少年每天花2～3小时上网，只要他同时能不耽误学业，成绩良好，能够与父母、老师、同学正常沟通、交流，就不算是染上“网瘾”。
如果出现下列3种情况，就是染上“网瘾”：
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1.上网花的时间越来越多，而且即使花很多时间仍感到不满足，整天都想着上网。
2.社交生活和学校生活都受到影响，成绩一落千丈。社交生活是指与家庭成员及亲戚朋友的交往，学校生活是指和同学、老师们的沟通联系。
3.睡眠和饮食习惯改变，情绪也容易发生大起伏，动不动就大动肝火、发脾气。
三、什么样的人易染上“网瘾”
李主任分析说，导致青少年上网成瘾，甚至引发违法犯罪活动的原因是他们在虚拟世界与现实生活的转换中出了问题，虚拟世界与现实生活发生了冲突，无法回到现实生活中来，虚拟网络中的唯美世界在现实生活中被打得支离破碎，使他们无法接受，从而沉迷在网络中不能自拔。根据临床病例，李主任认为在现实生活中找不到成功体验、没有受尊重感和安全感的青少年容易出现上网成瘾，尤其是家庭不和睦、缺少父爱和母爱者，主要包括以下几种人：①在人际交往上有障碍的；②在现实生活中受挫、无法排解的；③有特殊不良嗜好、容易从一种依赖走向另一种依赖的；④身心虽健康，但精神颓废、没有追求的。
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四、染上“网瘾”怎么办
上网成瘾的危害很大，英国诺丁汉大学心理学专家麦克·格里弗斯博士认为：“过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒或吸毒。”青少年时期，是人一生中身心发育、人格塑造、价值观念形成的关键期，这时产生的心理问题可能会影响人的一生，导致成年后人格障碍或人格缺陷，引发性格上的孤僻、怪异和暴躁等。
李主任说，对上网成瘾者的治疗，首先应弄清孩子对网络过分依赖的具体原因，是心理疾病，还是在现实生活中存在缺憾，然后根据情况实施个性化治疗。李主任特别强调说，染上“网瘾”的青少年，如果肯跟父母去看心理医生，戒除“网瘾”就已经成功了一半，所以为人父母者千万不能拖到孩子的问题完全无法控制时才向心理医生求助，那时治疗起来就比较困难了。
五、给家长的特别建议
互联网是一把双刃剑，用好了它是信息宝库，用不好它就是“毒品”，所以，对青少年上网问题，家长采用“一棒子打死”的简单粗暴方式是不明智的，这样做的结果反而会引起他们强烈的好奇心和逆反心理，产生对立情绪，易造成恶性事件，而应该采取正确引导和积极预防的方法。
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1.要多和孩子沟通，了解上网的情况，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况。
2.应该积极参与孩子上网，加强个人对互联网的认识。不要认为学电脑、上网是青少年的事，自己笨手笨脚的，学了也没用。
3.不要让孩子去条件差、管理不规范的网吧上网。因为这些网吧不仅存在各种安全隐患，而且对孩子上网没有监控，任他们在网上乱逛。如果有条件，最好买台电脑，让孩子在家上网。
4.有目的地收集一些健康向上的青少年网站的网址，推荐给孩子，减少孩子上网的盲目性。
5.对孩子的上网时间要有所节制，每天上网时间最好不超过2小时，且在操作1小时后休息15分钟左右。而且每次上网最好制定计划，提高目的性。
6.对网上色情和暴力内容的防范，主要应靠家长平时对孩子进行正确的道德观念的培养，让他们明辨是非，提高抵御网上不良信息的能力。, 百拇医药
4月17日，江西南昌一名17岁的高三学生余斌，连续逃课上网2个月，在玩网络游戏时，因紧张激动在网吧倒地猝死；5月4日，重庆市一名14岁的少年为筹钱上网，伙同两名同伴用砖头砸伤相依为命的奶奶；6月16日，北京两名中学生因与“蓝极速”网吧服务员发生纠纷，纵火将网吧烧毁，造成25人死亡、多人受伤……诸多因青少年上网引发的恶性事件不断出现在新闻媒体的报道中，令人触目惊心。
这些案件的发生不禁令人们产生疑惑：现在的青少年怎么了？为什么如此迷恋上网？还该不该让他们上网？带着这些问题，记者采访了有关专家。
一、青少年为什么迷恋上网
河北省妇女联合会儿童工作部副部长韩红红一直对青少年上网问题很关注，她认为，现在的青少年大都是独生子女，在家比较孤独，而且正处于青春发育期，生理、心理上的变化，使他们渴望交友、交流，希望被理解、受重视，但由于受传统观念、教育体制等方面原因的制约，他们与父母、老师、同学间的交流不是十分通畅，而网上聊天可以隐匿身份，进行一种相对真实的交流，可以宣泄自己内心真实的快乐、烦恼、孤独、痛苦，而且在网上还可根据自己的喜好扮演一个满意的角色，弥补在现实生活中的缺憾，获得平等、自由、满足感。
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青少年精力充沛，好奇心强，喜欢冒险，爱寻求刺激，渴望了解书本以外的各种知识和校园以外的多彩世界，而上网恰恰能满足这种需求，互联网上信息丰富、图文并茂，网络游戏精彩的画面、虚幻的情节、行侠仗义的主人公尤其令青少年迷恋。
另外，由于当前家庭教育、学校教育侧重学业成绩，青少年的学业负担和心理压力比较重，网络极易成为许多青少年逃避负担和压力的“避难所”。有不少青少年陷入虚拟的世界里不能自拔，甚至染上“网瘾”。
二、怎样才算是染上“网瘾”
河北省石家庄市第三医院心理治疗中心李幼东主任接受过不少上网成瘾者的心理咨询，并对他们进行了成功的心理治疗。她说，迷恋上网不一定就是染上“网瘾”，一般情况下，如果青少年每天花2～3小时上网，只要他同时能不耽误学业，成绩良好，能够与父母、老师、同学正常沟通、交流，就不算是染上“网瘾”。
如果出现下列3种情况，就是染上“网瘾”：
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1.上网花的时间越来越多，而且即使花很多时间仍感到不满足，整天都想着上网。
2.社交生活和学校生活都受到影响，成绩一落千丈。社交生活是指与家庭成员及亲戚朋友的交往，学校生活是指和同学、老师们的沟通联系。
3.睡眠和饮食习惯改变，情绪也容易发生大起伏，动不动就大动肝火、发脾气。
三、什么样的人易染上“网瘾”
李主任分析说，导致青少年上网成瘾，甚至引发违法犯罪活动的原因是他们在虚拟世界与现实生活的转换中出了问题，虚拟世界与现实生活发生了冲突，无法回到现实生活中来，虚拟网络中的唯美世界在现实生活中被打得支离破碎，使他们无法接受，从而沉迷在网络中不能自拔。根据临床病例，李主任认为在现实生活中找不到成功体验、没有受尊重感和安全感的青少年容易出现上网成瘾，尤其是家庭不和睦、缺少父爱和母爱者，主要包括以下几种人：①在人际交往上有障碍的；②在现实生活中受挫、无法排解的；③有特殊不良嗜好、容易从一种依赖走向另一种依赖的；④身心虽健康，但精神颓废、没有追求的。
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四、染上“网瘾”怎么办
上网成瘾的危害很大，英国诺丁汉大学心理学专家麦克·格里弗斯博士认为：“过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒或吸毒。”青少年时期，是人一生中身心发育、人格塑造、价值观念形成的关键期，这时产生的心理问题可能会影响人的一生，导致成年后人格障碍或人格缺陷，引发性格上的孤僻、怪异和暴躁等。
李主任说，对上网成瘾者的治疗，首先应弄清孩子对网络过分依赖的具体原因，是心理疾病，还是在现实生活中存在缺憾，然后根据情况实施个性化治疗。李主任特别强调说，染上“网瘾”的青少年，如果肯跟父母去看心理医生，戒除“网瘾”就已经成功了一半，所以为人父母者千万不能拖到孩子的问题完全无法控制时才向心理医生求助，那时治疗起来就比较困难了。
五、给家长的特别建议
互联网是一把双刃剑，用好了它是信息宝库，用不好它就是“毒品”，所以，对青少年上网问题，家长采用“一棒子打死”的简单粗暴方式是不明智的，这样做的结果反而会引起他们强烈的好奇心和逆反心理，产生对立情绪，易造成恶性事件，而应该采取正确引导和积极预防的方法。
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1.要多和孩子沟通，了解上网的情况，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况。
2.应该积极参与孩子上网，加强个人对互联网的认识。不要认为学电脑、上网是青少年的事，自己笨手笨脚的，学了也没用。
3.不要让孩子去条件差、管理不规范的网吧上网。因为这些网吧不仅存在各种安全隐患，而且对孩子上网没有监控，任他们在网上乱逛。如果有条件，最好买台电脑，让孩子在家上网。
4.有目的地收集一些健康向上的青少年网站的网址，推荐给孩子，减少孩子上网的盲目性。
5.对孩子的上网时间要有所节制，每天上网时间最好不超过2小时，且在操作1小时后休息15分钟左右。而且每次上网最好制定计划，提高目的性。
6.对网上色情和暴力内容的防范，主要应靠家长平时对孩子进行正确的道德观念的培养，让他们明辨是非，提高抵御网上不良信息的能力。, 百拇医药