秋天话保健
秋天穿—凉切勿紧加衣,秋天住—把清新空气请进屋,秋天睡—早卧早起好养生,秋天皮肤—拒绝干燥
秋天穿—凉切勿紧加衣俗话说，“春捂秋冻”。秋天加衣应依据天气的变化渐渐加衣，可别一遇点寒，一下子就把冬天的行头全副武装上了。尤其是青少年和健康的成年人。
老年人可适时加厚衣服。秋天的早晚都凉，您千万要注意别让“背”和“心”凉着，必要时，可先穿上夹背心或毛背心。
秋季外套的选择上要有讲究，其颜色要深一些，衣服的整体要宽大一些，以便可以随时添加内衫 ......
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