按摩治耳鸣
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2002年11月12日
去年冬季某一天，我在睡觉醒来之后，突然发现双耳有如多只蝉在耳内鸣叫。当时，我深感奇怪，心想冬天不应有蝉鸣。经分析，我认为自己患耳鸣了，因我已70多岁，很可能因耳内组织动脉硬化供血不足所致。我随即采用祖国医学的办法来改善耳部组织的血液供应，效果不错。具体做法如下：
1、右手越过头顶，用大拇指、食指及中指向上牵拉左耳轮最高处17次，用左手越过头顶，以上述3指牵拉右耳轮最高处17次。
2、右手蒙住右耳，左手蒙住左耳，分别同时向耳内方向加压，一压一松，使耳部发出“呼呀!呼呀”的声音，如此30次。
3、右手大拇指与弯成孤形食指夹住右耳轮从其最高处轻轻地顺势按摩至耳垂处。同时，左手大拇指与弯成弧形食指夹住左耳轮从其最高处轻轻地顺势按摩至耳垂处。周而复始，如此30次。
4、鸣天鼓。两手的中指按在头后部的枕骨上，将食指搭在中指上向下弹50次。
经上述自我按摩，在两周左右的时间里，那种多蝉齐叫式耳鸣逐渐消失了。现在，我每天睡前仍坚持耳部按摩，再也不受耳鸣的困扰。, 百拇医药(詹道新)
1、右手越过头顶，用大拇指、食指及中指向上牵拉左耳轮最高处17次，用左手越过头顶，以上述3指牵拉右耳轮最高处17次。
2、右手蒙住右耳，左手蒙住左耳，分别同时向耳内方向加压，一压一松，使耳部发出“呼呀!呼呀”的声音，如此30次。
3、右手大拇指与弯成孤形食指夹住右耳轮从其最高处轻轻地顺势按摩至耳垂处。同时，左手大拇指与弯成弧形食指夹住左耳轮从其最高处轻轻地顺势按摩至耳垂处。周而复始，如此30次。
4、鸣天鼓。两手的中指按在头后部的枕骨上，将食指搭在中指上向下弹50次。
经上述自我按摩，在两周左右的时间里，那种多蝉齐叫式耳鸣逐渐消失了。现在，我每天睡前仍坚持耳部按摩，再也不受耳鸣的困扰。, 百拇医药(詹道新)