一口气“爬”到十七楼
生小孩后，我的体重直线上升。因疏于锻炼，身体更加发福。当时我想：都是孩子的妈了，还要那苗条做么事？孩子两岁时，我重返大学攻读博士学位。开学刚一个月，我的一位学兄就因心脏病突发而故去。这件事给我极大打击，我这才明白体胖有害健康!
从那以后我开始加强锻炼，我住在研究生楼17楼，就地取材，改乘电梯为爬楼梯。刚开始时，我上到5楼就气喘吁吁，于是我就乘两层楼电梯再下来爬楼梯。一个月后我的体重下降了2公斤，爬楼时也不那么费劲了。后来，我就能坚持从1楼爬到17楼了，先是每爬3层休息一会儿，后来每爬6层，再后来每爬8层休息一下，最后我一口气爬到17楼。时间也越用越短，有时同宿舍的学友等电梯时间稍长还没我爬楼快呢!
自从我坚持爬楼梯锻炼身体后，不光体重又恢复到从前，脸色也比以前红润了许多，学习效率大大提高。爬楼让我“爬”出一片美丽天地!
来源：长江日报 , 百拇医药(武汉洪山区79005信箱 刘菁)
从那以后我开始加强锻炼，我住在研究生楼17楼，就地取材，改乘电梯为爬楼梯。刚开始时，我上到5楼就气喘吁吁，于是我就乘两层楼电梯再下来爬楼梯。一个月后我的体重下降了2公斤，爬楼时也不那么费劲了。后来，我就能坚持从1楼爬到17楼了，先是每爬3层休息一会儿，后来每爬6层，再后来每爬8层休息一下，最后我一口气爬到17楼。时间也越用越短，有时同宿舍的学友等电梯时间稍长还没我爬楼快呢!
自从我坚持爬楼梯锻炼身体后，不光体重又恢复到从前，脸色也比以前红润了许多，学习效率大大提高。爬楼让我“爬”出一片美丽天地!
来源：长江日报 , 百拇医药(武汉洪山区79005信箱 刘菁)