对糖尿病患者的六点忠告
□西安市第六医院副主任医师 杨上甲
1.去一家设备齐全的医院找糖尿病专科医生。糖尿病专科医生是指那些专门从事糖尿病防治的大夫。他们会给您进行一次全面检查，通过检查，专科医生会告诉您，您患的是不是糖尿病，是原发性还是继发性糖尿病，是1型还是2型或是其它类型，您的疾病发展到什么程度，是早期、中期还是晚期，您是否需要减肥，您的饮食控制量和每日进几餐比较合适，您是否需要药物治疗等等。
2.学习糖尿病知识，弄懂如何对待自己的疾病。糖尿病目前有人称它为终身疾病。“终身”是指疾病确诊之日起，体内自然调节血糖的机能发生障碍，每天要靠人为方法帮助调节自己的血糖水平。也就是说，从此每天要想法控制体重，调节饮食和运动量，监测血糖及尿糖值，有些患者需要每天使用药物。要做到这些，必须掌握糖尿病基本知识。若有条件，力求参加一次糖尿病病人教育学习班。另外，选择几本适合自己阅读的糖尿病科普书籍。这方面知识懂得越多，您驾驭生命的能力就越强，合并症就会推迟出现。
3.纠正不良生活习惯，防止病情恶化。糖尿病的病因复杂，它与遗传因素、某些病毒感染、自体免疫、不良饮食习惯、不良饮食结构、某些药物、精神过度紧张、吸烟、其它内分泌紊乱等有关。患糖尿病后，应严禁暴饮暴食，力求戒烟，避免过度紧张，特别应避免熬夜和过度疲劳，以防病情恶化。
4.学会并坚持自测血糖或尿糖。糖尿病是一种血液中葡萄糖水平过高、代谢紊乱的疾病。要想控制自己的血糖，纠正代谢紊乱必须学会自测血糖或尿糖。那种单凭猜测或靠自己感觉判定自己血糖水平是绝对不行的。正常人尿中没有葡萄糖，当血糖高过180mg/dl时(医学上叫肾糖阈)，尿糖才会出现阳性。糖尿病患者肾糖阈变化较大，所以测尿糖不如测血糖准确。另外，测尿糖不能发现使用降糖药引起的低血糖反应，测定一定要长期有规律坚持进行。
5.外出活动应做到五个携带。第一，随身携带一张自制的糖尿病卡，卡中写明自己姓名、住址、住宅电话、所患糖尿病类型、正在使用的降糖药名称，以便发生紧急情况时，有助于医生及时治疗。第二，远离城镇时应携带矿泉水或饮水杯，口渴要及时饮水，以防高渗性昏迷的发生。第三，衣袋内常备几块水果糖，当不能按时吃饭时，或过度运动后出现头晕、手颤、出冷汗、四肢发软、心跳加快等低血糖反应时，可及时食用。第四，出差前一定携带您平常使用的自测血糖或尿糖的试纸和仪器，决不要随便中断测定。第五，凡使用降糖药治疗的患者，应随身携带正在使用的药物，不能误认为出差时间短就随意中止治疗。每天需要多次注射胰岛素的患者，改用胰岛素泵是一种安全理想的选择，它不仅能消除您的焦虑，使您外出生活更自由，而且使您的生命得到一种高层次的保护。
6.与医生交朋友。您患糖尿病之后，随时都可能遇到一些医学问题需要咨询，为了便于联络，您应主动与一位有经验的专科医生或内科医生交朋友，在相互交往中，争取得到更多的医学关照。当遇到一些难题困扰您的时候，只要拨通电话，他一定能给您一个满意的回答，这样能减少许多麻烦。, 百拇医药
1.去一家设备齐全的医院找糖尿病专科医生。糖尿病专科医生是指那些专门从事糖尿病防治的大夫。他们会给您进行一次全面检查，通过检查，专科医生会告诉您，您患的是不是糖尿病，是原发性还是继发性糖尿病，是1型还是2型或是其它类型，您的疾病发展到什么程度，是早期、中期还是晚期，您是否需要减肥，您的饮食控制量和每日进几餐比较合适，您是否需要药物治疗等等。
2.学习糖尿病知识，弄懂如何对待自己的疾病。糖尿病目前有人称它为终身疾病。“终身”是指疾病确诊之日起，体内自然调节血糖的机能发生障碍，每天要靠人为方法帮助调节自己的血糖水平。也就是说，从此每天要想法控制体重，调节饮食和运动量，监测血糖及尿糖值，有些患者需要每天使用药物。要做到这些，必须掌握糖尿病基本知识。若有条件，力求参加一次糖尿病病人教育学习班。另外，选择几本适合自己阅读的糖尿病科普书籍。这方面知识懂得越多，您驾驭生命的能力就越强，合并症就会推迟出现。
3.纠正不良生活习惯，防止病情恶化。糖尿病的病因复杂，它与遗传因素、某些病毒感染、自体免疫、不良饮食习惯、不良饮食结构、某些药物、精神过度紧张、吸烟、其它内分泌紊乱等有关。患糖尿病后，应严禁暴饮暴食，力求戒烟，避免过度紧张，特别应避免熬夜和过度疲劳，以防病情恶化。
4.学会并坚持自测血糖或尿糖。糖尿病是一种血液中葡萄糖水平过高、代谢紊乱的疾病。要想控制自己的血糖，纠正代谢紊乱必须学会自测血糖或尿糖。那种单凭猜测或靠自己感觉判定自己血糖水平是绝对不行的。正常人尿中没有葡萄糖，当血糖高过180mg/dl时(医学上叫肾糖阈)，尿糖才会出现阳性。糖尿病患者肾糖阈变化较大，所以测尿糖不如测血糖准确。另外，测尿糖不能发现使用降糖药引起的低血糖反应，测定一定要长期有规律坚持进行。
5.外出活动应做到五个携带。第一，随身携带一张自制的糖尿病卡，卡中写明自己姓名、住址、住宅电话、所患糖尿病类型、正在使用的降糖药名称，以便发生紧急情况时，有助于医生及时治疗。第二，远离城镇时应携带矿泉水或饮水杯，口渴要及时饮水，以防高渗性昏迷的发生。第三，衣袋内常备几块水果糖，当不能按时吃饭时，或过度运动后出现头晕、手颤、出冷汗、四肢发软、心跳加快等低血糖反应时，可及时食用。第四，出差前一定携带您平常使用的自测血糖或尿糖的试纸和仪器，决不要随便中断测定。第五，凡使用降糖药治疗的患者，应随身携带正在使用的药物，不能误认为出差时间短就随意中止治疗。每天需要多次注射胰岛素的患者，改用胰岛素泵是一种安全理想的选择，它不仅能消除您的焦虑，使您外出生活更自由，而且使您的生命得到一种高层次的保护。
6.与医生交朋友。您患糖尿病之后，随时都可能遇到一些医学问题需要咨询，为了便于联络，您应主动与一位有经验的专科医生或内科医生交朋友，在相互交往中，争取得到更多的医学关照。当遇到一些难题困扰您的时候，只要拨通电话，他一定能给您一个满意的回答，这样能减少许多麻烦。, 百拇医药