为孤独的老人补充感情
随着生活的节奏的加快,现在空巢家庭越来越多。专家认为,形成现代老年人的空巢孤独的原因与以下因素有关:
离退休的失落。离开了工作单位和同事,原有的知识结构,技术能力,往往已不适应现代社会。
与子女合不来。老人固守的价值观念、生活方式,不为晚辈所认同,由此而疏于与子女交流。
兴趣索然,自娱乏门。有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好,离开工作岗位后,除了吃饭睡觉,便是看电视、身心无所依托。
那么,怎样才能消除老年人的孤独感呢?
1、子女应尽赡养之责。身在外地的子女更要对老人多加关心,从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐。
2、常与老人谈心。老人整日在家,活动范围小,精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外宣泄。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常,能使老人的心理得到一些满足。
3、探寻消闲自娱之道。老年人是得天独厚的“悠闲族”,有人称退休是“第二人生”之始,没有子女相随,卸下了抚育重担,正可自寻乐趣。鱼虫花鸟、走亲访友、优哉游哉,身心怡然。
4、支持丧偶老人再婚。
来源:现代健康报 , 百拇医药(东方远景心理咨询中心 孙兴)
离退休的失落。离开了工作单位和同事,原有的知识结构,技术能力,往往已不适应现代社会。
与子女合不来。老人固守的价值观念、生活方式,不为晚辈所认同,由此而疏于与子女交流。
兴趣索然,自娱乏门。有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好,离开工作岗位后,除了吃饭睡觉,便是看电视、身心无所依托。
那么,怎样才能消除老年人的孤独感呢?
1、子女应尽赡养之责。身在外地的子女更要对老人多加关心,从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐。
2、常与老人谈心。老人整日在家,活动范围小,精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外宣泄。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常,能使老人的心理得到一些满足。
3、探寻消闲自娱之道。老年人是得天独厚的“悠闲族”,有人称退休是“第二人生”之始,没有子女相随,卸下了抚育重担,正可自寻乐趣。鱼虫花鸟、走亲访友、优哉游哉,身心怡然。
4、支持丧偶老人再婚。
来源:现代健康报 , 百拇医药(东方远景心理咨询中心 孙兴)