按摩穴位防感冒

http://www.100md.com 2002年12月7日 现代健康报

     严冬季节，又是感冒高发时节。下面给大家介绍我的感冒防治法，尽管简单，但非常有效：

    1、按摩迎香穴，将两手掌大鱼际肌相对搓热后，上下摩擦鼻子两侧的迎香穴，每次36下，每日起床后一次，临睡前一次。可增强人体免疫力，提高上呼吸道的抗病能力。对鼻子不通气、流鼻涕也很有效。

    2、按摩风池、风府穴。双手相互搓热，以左右手掌交替摩擦发际后颈项处风池、风府两穴，次数、功效同上。

    来源：现代健康报 , http://www.100md.com(王连同)

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