教您排痰四法
许多老人患慢性气管炎、肺气肿、支气管扩张等慢性疾病，常常会旧病复发，咳痰的机会相对增多。然而，由于老年人各种生理机能减退，咳痰往往十分困难，很可能因痰阻塞气道发生窒息而危及生命。下面介绍几种简便易行的排痰方法：
润喉法咳痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部湿润，以便咳痰时容易咳出。
蒸汽吸入法备半杯开水，将口置于杯口上大口大口地吸气15-20分钟(水凉后可更换1-2次)。
拍背法患者侧卧位，将臂部垫高但头部略低。将五指并拢稍弯曲呈弧形，摆动腕关节，由上而下轻轻拍打患者背部，再嘱患者深呼吸并进行有效咳嗽，翻身后用同样方式拍打对侧，每天2-3次。适用于久卧病榻的老年患者。
挖痰法紧急情况下使用。若突然被痰堵住喉部并发生呼吸困难时，应立即用牙刷柄或筷子等物压住舌头，再用手帕或小毛巾包住另一手食指，然后将该食指伸向患者咽部将痰掏出。
来源：现代健康报 , 百拇医药(滕小春)
润喉法咳痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部湿润，以便咳痰时容易咳出。
蒸汽吸入法备半杯开水，将口置于杯口上大口大口地吸气15-20分钟(水凉后可更换1-2次)。
拍背法患者侧卧位，将臂部垫高但头部略低。将五指并拢稍弯曲呈弧形，摆动腕关节，由上而下轻轻拍打患者背部，再嘱患者深呼吸并进行有效咳嗽，翻身后用同样方式拍打对侧，每天2-3次。适用于久卧病榻的老年患者。
挖痰法紧急情况下使用。若突然被痰堵住喉部并发生呼吸困难时，应立即用牙刷柄或筷子等物压住舌头，再用手帕或小毛巾包住另一手食指，然后将该食指伸向患者咽部将痰掏出。
来源：现代健康报 , 百拇医药(滕小春)