女过三十要补肾
受访专家/省中医院肾病内科主任邵朝弟教授
长期以来，女性“肾虚”往往为人们所忽视。其实，据有关资料统计，年过30的女性“肾虚”的发生率比男性要高1倍以上……
女过30要补肾
女性肾虚有多方面的原因：此时女性大多已生育孩子，而生育对女性的本身元气损伤比较大，可能导致“肾虚”；再者此时女性性生活要求逐渐增多，性生活比较频繁，要求过多也是“肾虚”原因之一；寒冬季节，外界的一些不良因素，比如反复感冒、风寒、暑热，均可伤及“肾气”，积累到冬季也可导致女性“肾虚”。还有，辛辣食物吃得过多、生活不规律以及家务劳倦过度均可导致“肾虚”。另外，由于女性糖尿病患病几率是男性的数倍，以及一些慢性肾脏疾病，如出现长期蛋白尿、血尿也会导致女性“肾虚”。
冬季补肾效果好
肾脏疾病在春季容易复发或加重。因此，在冬季补肾可以较好地预防肾脏疾病的复发或加重。本月22日是“三九”的第一天，“三九”正是护养肾气的最好时机，此时补肾最有效果。对患有慢性肾脏疾病的患者来说，也是最佳的治疗时期。
穴位敷贴疗法是肾病冬治的重要疗法
穴位敷贴疗法是一种中医外治方法，也是肾病冬治的重要疗法之一。即将药物贴敷在体表的特定穴位(即病变部位的相应脏腑经络的全息穴)以治疗慢性疾病。其通过穴位贴药刺激穴位和药物的吸收、代谢，从而达到治疗和预防疾病的目的。
外治补品主要是羊肉、牛胞衣等。还可以采取中医温补和滋补，如在医生的指导下服用肾气丸、地黄丸制剂、虫草制剂以及随症加减方药。
同时，个人生活上也要注意保养，比如，在月经期注意个人卫生，防止生殖器感染。注意忌生冷的食物，油腻较重、过甜、过咸、过辣以及味道过重的食物最好少吃或不吃。
来源：武汉晨报 , 百拇医药(记者李小军 通讯员喻朝晖)
长期以来，女性“肾虚”往往为人们所忽视。其实，据有关资料统计，年过30的女性“肾虚”的发生率比男性要高1倍以上……
女过30要补肾
女性肾虚有多方面的原因：此时女性大多已生育孩子，而生育对女性的本身元气损伤比较大，可能导致“肾虚”；再者此时女性性生活要求逐渐增多，性生活比较频繁，要求过多也是“肾虚”原因之一；寒冬季节，外界的一些不良因素，比如反复感冒、风寒、暑热，均可伤及“肾气”，积累到冬季也可导致女性“肾虚”。还有，辛辣食物吃得过多、生活不规律以及家务劳倦过度均可导致“肾虚”。另外，由于女性糖尿病患病几率是男性的数倍，以及一些慢性肾脏疾病，如出现长期蛋白尿、血尿也会导致女性“肾虚”。
冬季补肾效果好
肾脏疾病在春季容易复发或加重。因此，在冬季补肾可以较好地预防肾脏疾病的复发或加重。本月22日是“三九”的第一天，“三九”正是护养肾气的最好时机，此时补肾最有效果。对患有慢性肾脏疾病的患者来说，也是最佳的治疗时期。
穴位敷贴疗法是肾病冬治的重要疗法
穴位敷贴疗法是一种中医外治方法，也是肾病冬治的重要疗法之一。即将药物贴敷在体表的特定穴位(即病变部位的相应脏腑经络的全息穴)以治疗慢性疾病。其通过穴位贴药刺激穴位和药物的吸收、代谢，从而达到治疗和预防疾病的目的。
外治补品主要是羊肉、牛胞衣等。还可以采取中医温补和滋补，如在医生的指导下服用肾气丸、地黄丸制剂、虫草制剂以及随症加减方药。
同时，个人生活上也要注意保养，比如，在月经期注意个人卫生，防止生殖器感染。注意忌生冷的食物，油腻较重、过甜、过咸、过辣以及味道过重的食物最好少吃或不吃。
来源：武汉晨报 , 百拇医药(记者李小军 通讯员喻朝晖)