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民间食物
http://www.100md.com 2002年12月19日 《当代健康报》 2002.12.19
     五谷加红枣,胜似灵芝草。

    精粮合口味,粗粮润肠胃。

    吃了胡萝卜,百病化乌有。

    多食一点醋,不用到药铺。

    狗肉滚三滚,神仙站不稳。

    晨起一杯水,到老不后悔。

    苹果每日啖,不用去医院。

    常吃萝卜菜,啥病也不害。

    大蒜是个宝,常吃身体好。

    豆腐配海带,常吃除病害。

    多食一点姜,不用开药方。

    白菜萝卜汤,益寿保健康。

    热天半块瓜,药物不用抓。

    心虚气不足,桂圆米粥煮。

    早上喝盐汤,胜喝人参汤。

    口喝心烦躁,粥加猕猴桃。

    辣椒尖又辣,增食助消化。

    好菜不过食,美酒不过量。, 百拇医药