天寒地冻时 保健须得法
(1)又到天寒地冻、滴水成冰时，御寒保暖显得尤为重要，否则易患感冒及上呼吸道感染。
(2)此季节，40岁以上的中老年同志尤应注意保暖。
(3)外出及野外工作的同志应预防冻伤及冻疮的发生。因冻伤多发生于四肢远端和暴露部位，如手、足、鼻尖、面颊、耳廓等处，这些部位的防护特别重要。
(4)在寒冷地带野外作业时间过长，或突遇暴风雪，或失事落水长期浸没在冰水中，或陷入积雪，均可造成冻僵，应随时提高警惕。
(5)室内烤火时，尤要注意防止煤气中毒。
(6)在风雪天气，尤其是下雪后地面结冰，容易引起摔伤及交通事故，外出时尤慎。, http://www.100md.com(胡纪斌)
(2)此季节，40岁以上的中老年同志尤应注意保暖。
(3)外出及野外工作的同志应预防冻伤及冻疮的发生。因冻伤多发生于四肢远端和暴露部位，如手、足、鼻尖、面颊、耳廓等处，这些部位的防护特别重要。
(4)在寒冷地带野外作业时间过长，或突遇暴风雪，或失事落水长期浸没在冰水中，或陷入积雪，均可造成冻僵，应随时提高警惕。
(5)室内烤火时，尤要注意防止煤气中毒。
(6)在风雪天气，尤其是下雪后地面结冰，容易引起摔伤及交通事故，外出时尤慎。, http://www.100md.com(胡纪斌)