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寒冷季节更须警惕骨质疏松
http://www.100md.com 2003年1月13日 《家庭医生报》 2003年第2期(总第883期 2003.01.13)
     有关调查发现,在冬季,老年人尤其是行动迟缓的老人容易发生骨折事故。老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%,最易发生骨折的部位有椎体股骨胫、桡骨远端等处。

    老年病专家研究发现,长期呆在室内,少到户外接受阳光照射的老人,普遍出现维生素 D缺乏症状,影响钙磷的正常吸收和骨化作用,使骨的一个单位容积内骨组织总量减少,所以稍轻微的外力作用即可发生骨折。

    那些常在窗前晒太阳的老人,也同样出现骨质疏松,这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线,而这些紫外线对促进人体合成维生素 D是必不可少的。所以保健专家鼓励老年人在冬季多去户外晒晒太阳,有助于预防老年骨质疏松症。, 百拇医药