过年莫打乱生物钟
每年春节期间，医院急诊科及儿科病人不断，据分析，多数患者尤其是儿童生病都与节日里不注意饮食、过度疲劳及受凉等因素有关。
儿童正处于生长阶段，身体各系统、各器官尚未发育完善，因而，对周围环境的改变适应性及承受力也较差。一旦打乱了平时的生活习惯，三餐无规律，零食不断，晚睡晚起。这就使人体内的生物钟被搅乱，影响了正常的生理功能，导致机体抵抗力下降而诱发疾病。
因此，有关专家告诉年轻父母，在欢度新年时切莫打乱孩子体内的生物钟规律。要根据不同年龄的孩子生理特点，安排好他们一天的饮食、游戏和睡眠。节日里，不要光顾着带孩子探亲访友，要让孩子参加一些有益的文体活动。日常膳食应注意荤素搭配，零食要适度，少吃洋快餐。此外，随外界气温变化要及时给孩子增添衣服，严防受凉感冒。, 百拇医药
儿童正处于生长阶段，身体各系统、各器官尚未发育完善，因而，对周围环境的改变适应性及承受力也较差。一旦打乱了平时的生活习惯，三餐无规律，零食不断，晚睡晚起。这就使人体内的生物钟被搅乱，影响了正常的生理功能，导致机体抵抗力下降而诱发疾病。
因此，有关专家告诉年轻父母，在欢度新年时切莫打乱孩子体内的生物钟规律。要根据不同年龄的孩子生理特点，安排好他们一天的饮食、游戏和睡眠。节日里，不要光顾着带孩子探亲访友，要让孩子参加一些有益的文体活动。日常膳食应注意荤素搭配，零食要适度，少吃洋快餐。此外，随外界气温变化要及时给孩子增添衣服，严防受凉感冒。, 百拇医药