1月12日《职业压力与自我保健》

    本期嘉宾:丁辉--首都医科大学北京妇产医院，主治医师。北京市妇女保健所所长。

    主持人:各位网民朋友大家晚上好，北京今天天不错，天很好，我们的网上直播也是如约地和我们网民见面了。今天在现场我们非常高兴请到了首都医科大学北京妇产医院，副主治医师，北京市妇女保健所所长丁辉老师。

    主持人:谈一谈职业压力与自我保健的话题。今天请她来针对性特别强，我们知道丁大夫在亚健康保健科研领域做了开创性的工作，特别在北京我们设了一个亚健的中心，这个在国外非常有一定的代表性和权威性。

    主持人:首先问丁大夫一个问题，为什么要办一个亚健康的中心，这个有什么样的动机促使您和您的同事办这样一个机构？

    丁辉:因为我们在临床上和保健的工作当中，发现很多女性朋友和男性朋友在生殖健康以及他们的健康需求方面，他们需要的是我在得病之前有没有医生给我做指导。他们的需求很大一部分我在还没有变成量变到质变的过程当中，自己的生活状态还是灰色状态的时候，希望有一个医生的指导，那么在这个时候我们就针对群众的需求来解决他们这些矛盾，压力的本身造成就是这种需求，有职业压力以后我们才搞这样的亚健康中心。

    主持人:我记得这次我去的时候是2002年的一个夏天，现在又过去半年了，你们现在所接待的患者，包括到您那儿就诊的是什么样的状态？

    丁辉:大约我们接待了1800名左右的亚健康的朋友，那么这当中有86位是省级干部，也有社区请来的朋友们，还有白领金领一些中青年的朋友们。最开始60%是女性，40%是男性，现在变成了男性达到了60%，女性是往下降了。

    丁辉:我也写过一些男性参与的文章，男性现在参与健康，参与生殖健康现在越来越多了。

    主持人:来之前昨天我和一个朋友聊天的时候，她是做旅游的，最近有一个特征，最近属于旅游的淡季，天很冷，她出现了失眠的情况，我说你上团是不是好点。我一上团吃的很好，睡的很好，现在最大问题睡不着。

    主持人:现在按道理说他没有工作压力，为什么还出现这样的情况，如果从这个个案来分析，她是不是属于亚健康呢？

    丁辉:我想是属于，在紧张的工作之余，工作的过度疲劳以后，植物神经的调节是紊乱的，从兴奋到暂时的松驰实际上是假态，是灰色状态。最最重要的是植物神经调节紊乱以后，交管神经过于兴奋造成了失眠。这时候千万不要吃药，到我们亚健康咨询中心，调整她失眠的状态，同时还要寻找一些原因，她最近有那些正性事件和负性事件困扰他。有的人好像是工作困扰，实际是家庭的矛盾、婚姻或者友谊当中出现一些问题 ......