过年应“四忌”
春节期间，合家欢聚一堂，餐桌美味佳肴，笑意写在脸上。但从自我保健的角度而言，要把握一个“度”，过年应做到“四忌”：一忌燃放鞭炮粗心大意。少年儿童安全意识差，只顾玩的高兴，一时不慎，轻者导致手、眼外伤，重者造成终身残疾，虽说是偶然，但家长应多个心眼，放任自流是“祸从天降”的“致命伤”。二忌通宵达旦玩麻将。夜以继日地鏖战方城，极易导致头晕目眩、腰腿疼痛、神经衰弱、食欲不振等“麻将综合症”，还是明智为好。三忌贪杯不止忘乎所以。有人缺少饮酒的自控能力，在节假日尤为明显。逞能海量，酒醉如泥，当心酒精中毒。四忌过年淡忘饮食卫生。目前，市场上伪劣食品屡禁不止。为此，选购食品务必讲求质量，提高识别能力，不可贪图便宜，力戒滥竽充数，提防食物中毒。严把“病从口入”关尤为重要。, http://www.100md.com