全身部位自我保健按摩④——鼻部按摩

http://www.100md.com 2003年2月17日 《中国医药报》2003.02.17

     鼻部自我保健按摩可以增强鼻腔的生理功能，对防止老年性鼻黏膜组织老化有一定的作用。r:%t), 百拇医药

    具体操作如下：(1)取坐位或仰卧位，以两手中指自鼻部的两侧向上沿鼻梁至眉间印堂穴，反复推按数次。r:%t), 百拇医药

    (2)以一手拇指和食指分置鼻翼两侧迎香穴，按揉数次。r:%t), 百拇医药

    (3)以两手食指对置鼻翼两侧，自眼内眦处起，自上向下顺鼻翼至迎香穴，反复搓动数次。r:%t), 百拇医药

    主任医师 王金山(王金山 )

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2003/02/17/64/42/05.htm