糖尿病患者出游注意啥
春季正是出外旅游的好时节。有些糖尿病患者也跃跃欲试。糖尿病患者在旅途中要注意以下几点。&5.(]c:, 百拇医药
出发前最好测测空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白(如有其他并发症还应检查有关指标)，根据测定指标咨询医生自己能否出游，并请医生写份关于病情、所用药物及剂量的材料随身携带。&5.(]c:, 百拇医药
选择适当的旅游线路、旅程长短、交通工具和具体方法(如采用爬山，还是索道上山等)，还应买一份旅游人身安全保险。&5.(]c:, 百拇医药
事先告诉导游低血糖的处理方法。&5.(]c:, 百拇医药
随身携带病历卡或保健卡，以备发生意外供医生参考；备好足够的药物，注射胰岛素者还应携带注射器械和消毒用具；尽可能带上血糖监测仪；带好糖块、巧克力等以备发生低血糖时服用。&5.(]c:, 百拇医药
在旅途中，饮食和运动量尽可能和平时一致，如超出过大，则应及时监测血糖，按所测血糖值调整饮食和运动量，必要时安排休整时间。&5.(]c:, 百拇医药
在气温较高时旅游，需注射胰岛素的患者应选择有冰箱的旅社住宿，因为胰岛素要低温贮藏。&5.(]c:, 百拇医药
饮食以素食为主，荤素搭配，以少油、少盐、清淡、低热为原则。&5.(]c:, 百拇医药
告诉厨师烹调时不用白糖。如因故推迟用膳时，先吃少许零食。&5.(]c:, 百拇医药
此外，还要注意保暖，防止受凉感冒。选用宽松、舒适、软底的平跟鞋和吸汗性强的棉袜，经常检查鞋内有无砂石之类的异物，防止因足部破损而导致的糖尿病足。(张洪军 )
出发前最好测测空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白(如有其他并发症还应检查有关指标)，根据测定指标咨询医生自己能否出游，并请医生写份关于病情、所用药物及剂量的材料随身携带。&5.(]c:, 百拇医药
选择适当的旅游线路、旅程长短、交通工具和具体方法(如采用爬山，还是索道上山等)，还应买一份旅游人身安全保险。&5.(]c:, 百拇医药
事先告诉导游低血糖的处理方法。&5.(]c:, 百拇医药
随身携带病历卡或保健卡，以备发生意外供医生参考；备好足够的药物，注射胰岛素者还应携带注射器械和消毒用具；尽可能带上血糖监测仪；带好糖块、巧克力等以备发生低血糖时服用。&5.(]c:, 百拇医药
在旅途中，饮食和运动量尽可能和平时一致，如超出过大，则应及时监测血糖，按所测血糖值调整饮食和运动量，必要时安排休整时间。&5.(]c:, 百拇医药
在气温较高时旅游，需注射胰岛素的患者应选择有冰箱的旅社住宿，因为胰岛素要低温贮藏。&5.(]c:, 百拇医药
饮食以素食为主，荤素搭配，以少油、少盐、清淡、低热为原则。&5.(]c:, 百拇医药
告诉厨师烹调时不用白糖。如因故推迟用膳时，先吃少许零食。&5.(]c:, 百拇医药
此外，还要注意保暖，防止受凉感冒。选用宽松、舒适、软底的平跟鞋和吸汗性强的棉袜，经常检查鞋内有无砂石之类的异物，防止因足部破损而导致的糖尿病足。(张洪军 )