常练太极拳有助于降压降血糖
http://www.100md.com
2003年2月21日
研究发现,打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力,高血压、糖尿病人练3至6个月后,甚至可减少用药量,专家鼓励中老年人,没事不妨多练拳。
打太极拳看似动作缓和轻松,不过,医界研究发现,中老年人打太极拳可增强心肺耐力及下肢肌力,尤其糖尿病或高血压患者,只要练习太极拳三至六个月后,即有降血糖、血压效果,甚至可减少用药量,成为专家推荐给中老年人的最佳健身运动。
这项由台湾大学医院复健部所做的太极拳健身研究 ......
您现在查看是摘要页,全文长 1791 字符。
限于服务器压力,网站部分信息只供爱心会员或有一定积分的注册会员流览。
此信息需要 1 积分(免费注册登录后每天可以领取10个积分)。
信息仅供参考,不构成任何之建议、推荐或指引。文章版权属于原著作权人,若您认为此文不宜被收录供大家免费阅读,请邮件或电话通知我们,我们收到通知后,会立即将您的作品从本网站删除。
微信文章
关注百拇
评论几句
搜索更多
|