高血压患者运动不宜过量——如今，人们对运动有益健康普遍认同，但对运动过量损害健康却有不知，尤其是高血压患者
据北京红十字朝阳医院容凯主任医师介绍：在高血压病的治疗上，除药物治疗外，还有非药物疗法，其中包括减肥、少盐饮食、不饮酒、运动等。高血压病的运动疗法一般仅限于中青年人的高血压病初期。对于高血压病中晚期及老年高血压病患者来说，应以药物治疗为主，运动治疗为辅。且运动方式应在医生指导下根据个体情况量力而行。
容大夫认为：健康人和高血压病人的锻炼方法应有所不同。高血压病患者不宜追求高指标的运动量。过量运动的危害十分严重，如剧烈运动时血管收缩导致血压急剧上升，脑血管破裂出血，发生脑血管意外。过度运动会加重心脏负担，造成心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至出现心肌梗死。因此，容大夫指出，登高层楼锻炼等大运动量不适于高血压病患者。
中国医学科学院北京阜外医院郑德裕教授认为：由于高血压病可造成心、脑、肾等主要脏器的损害，所以患者应首先按医嘱服药控制好血压。同时，选择空气好、环境好、较为安全的地方作为锻炼场所，并选择轻体力活动作为锻炼方式，如散步、快走、慢跑等。爬楼梯的方式显然不符合空气好、安全、运动量小等要求，因此，一些大运动量的活动不适合高血压病患者。, http://www.100md.com
容大夫认为：健康人和高血压病人的锻炼方法应有所不同。高血压病患者不宜追求高指标的运动量。过量运动的危害十分严重，如剧烈运动时血管收缩导致血压急剧上升，脑血管破裂出血，发生脑血管意外。过度运动会加重心脏负担，造成心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至出现心肌梗死。因此，容大夫指出，登高层楼锻炼等大运动量不适于高血压病患者。
中国医学科学院北京阜外医院郑德裕教授认为：由于高血压病可造成心、脑、肾等主要脏器的损害，所以患者应首先按医嘱服药控制好血压。同时，选择空气好、环境好、较为安全的地方作为锻炼场所，并选择轻体力活动作为锻炼方式，如散步、快走、慢跑等。爬楼梯的方式显然不符合空气好、安全、运动量小等要求，因此，一些大运动量的活动不适合高血压病患者。, http://www.100md.com