胃病患者有“五怕”
一、怕冻 慢性胃病的人，常会在寒冷的冬天或天气突然转冷时发作，原因就是与受了寒冷刺激有关。人的胃部有一部分紧靠腹壁，寒冷空气容易直接侵犯到胃部，从而反射性地引起胃及血管收缩，胃运动功能发生紊乱，从而产生痉挛性腹痛、胃饱胀感、纳差、恶心呕吐等。因此，在寒冷的季节以及秋末、初春等气候变化较大的时节，要注意防寒保暖。有经验的胃病患者，常在胃前面佩戴一个小肚兜，肚兜虽小，却能有效地防止胃部的受凉，有胃病的朋友不妨试试。
二、怕气 在不良情绪的刺激下，大脑皮层功能发生紊乱，不能很好地控制和调节植物神经系统，使迷走神经兴奋性增高，攻击因素(胃酸和胃蛋白酶)增强。还可通过下丘脑-垂体-肾上腺轴的通路使交感神经兴奋性增高，引起防御因素(胃黏膜的抵抗力和局部血流)减弱，从而导致胃壁“自身消化”，引起胃病发作。因此，有胃病的人要注意情志的调节，要注意精神的放松，尤其要防止长时间的抑郁忧虑，以防“气”伤了胃。
三、怕乱吃 胃是食物储存处和进行初步消化的场所，因此，胃病时对饮食的要求就更具特殊性，要防止吃伤了胃。胃病患者的饮食宜少食多餐，不宜吃得过饱，更不应饥一顿饱一顿。要少吃刺激性食品，如辛辣、生冷之物，少饮浓茶、咖啡类饮料，少吃油煎、炸、炒类食品。
四、怕吸烟 烟中的尼古丁能刺激胃黏膜的血管收缩、痉挛，促进胃酸分泌，从而引起胃黏膜缺血缺氧，起破坏胃黏膜的作用。尼古丁还会使幽门括约肌松弛，使胆汁和十二指肠液返流，从而破坏胃黏膜。每日吸烟20支的人40%有胃炎，每日吸10支烟的人20%——30%有胃炎。因此，要防止胃病复发，必须戒烟。
五、怕饮酒 酒能促进胃液分泌，有损伤胃黏膜作用，可 导致胃病发作。长期饮酒，还能影响小肠超微结构及其吸收功能，使硫胺素、维生素B12、叶酸等吸收减少，导致营养不良和出血。因此，对有胃炎、消化性溃疡的人来说，最好不要饮酒。, 百拇医药(陈四清)
二、怕气 在不良情绪的刺激下，大脑皮层功能发生紊乱，不能很好地控制和调节植物神经系统，使迷走神经兴奋性增高，攻击因素(胃酸和胃蛋白酶)增强。还可通过下丘脑-垂体-肾上腺轴的通路使交感神经兴奋性增高，引起防御因素(胃黏膜的抵抗力和局部血流)减弱，从而导致胃壁“自身消化”，引起胃病发作。因此，有胃病的人要注意情志的调节，要注意精神的放松，尤其要防止长时间的抑郁忧虑，以防“气”伤了胃。
三、怕乱吃 胃是食物储存处和进行初步消化的场所，因此，胃病时对饮食的要求就更具特殊性，要防止吃伤了胃。胃病患者的饮食宜少食多餐，不宜吃得过饱，更不应饥一顿饱一顿。要少吃刺激性食品，如辛辣、生冷之物，少饮浓茶、咖啡类饮料，少吃油煎、炸、炒类食品。
四、怕吸烟 烟中的尼古丁能刺激胃黏膜的血管收缩、痉挛，促进胃酸分泌，从而引起胃黏膜缺血缺氧，起破坏胃黏膜的作用。尼古丁还会使幽门括约肌松弛，使胆汁和十二指肠液返流，从而破坏胃黏膜。每日吸烟20支的人40%有胃炎，每日吸10支烟的人20%——30%有胃炎。因此，要防止胃病复发，必须戒烟。
五、怕饮酒 酒能促进胃液分泌，有损伤胃黏膜作用，可 导致胃病发作。长期饮酒，还能影响小肠超微结构及其吸收功能，使硫胺素、维生素B12、叶酸等吸收减少，导致营养不良和出血。因此，对有胃炎、消化性溃疡的人来说，最好不要饮酒。, 百拇医药(陈四清)