人至老境 当寻精神寄托
《寿亲养老新书》说：“养老之法，凡人平生为性，各人好嗜之事，见既喜之，有好书画者，有好琴棋者……”生活丰富多彩，充满乐趣，是人们达到健康长寿的重要手段。像居里夫人那样在科研领域里如陀螺一般高速旋转，随之一切不快被抛到九霄云外，这对居里夫人来说自然是有益身心的最大乐趣；而马克思在最痛苦的时候总是喜欢演算数学，以此休息和自慰，也同样是一种精神寄托。《红旗谱》的作者梁斌曾因劳致疾，辗转病榻。他学习书法、绘画，常常出入于书画店，与书画家为伍。他说：“我的身心得以恢复，是与书法、绘画分不开的。”可见，培养一定的爱好，有助于陶冶性情，消除烦恼和忧虑，是一种有效的健身法。尤其人至老境，离退休之后，倘若无所事事，精神失去寄托，纵然有较好的物质生活条件，也要“畏老老转迫，忧病病祢缚”。老年人倾心于某种爱好，如养花、集邮、对弈、绘画等，是很有必要的。精神有了寄托，也就摆脱了垂暮、孤寂之感，自然就有了愉快的生活情趣，人岂有不健康之理。 (董玉国), 百拇医药