消化性溃疡病的自我调养
消化性溃疡是指胃、十二指肠溃疡，它是一种常见多发病，为了巩固疗效，使消化性溃疡不再复发，必须对胃全方位的进行调养。
1、饮食要定时定量：消化性溃疡的形成，常常是因为饮食无节制，不定时定量，高兴时多吃，不高兴时少吃或一点都不吃；合口味时过量进食，不合口味时少吃或不吃。这样就破坏了消化器官的自然规律，违背了正常生理需要，以至消化功能紊乱，适应能力日趋衰退。所以要想不得消化性溃疡或治愈消化性溃疡，首先必须做到饮食规律，定时定量，养成好习惯，好让胃肠蠕动及消化形成好规律，保证生理的需要。
2、禁忌甜食和刺激性食物：进食甜食过多，口腔分泌的唾液(淀粉酶)的消化作用就会消失，因为淀粉酶起作用，必需有氯离子存在，而氯离子来源于氯化钠(食盐)，而甜食放糖不放盐，在胃里会代偿性地引起胃酸分泌增加，才能满足酶解淀粉的作用，若经常或长期好吃甜食，胃粘膜会受损害引起溃疡或溃疡加重。因此要严防溃疡复发或加快治愈溃疡，就必须少吃或不吃甜食。同样刺激性大的食物也会损害胃粘膜，也应尽量克制。
3、思想要乐观：情绪不好，经常大发脾气，胃痛就容易复发，且前功尽弃。思想开朗，情绪乐观，心态稳定，配合适当的体育锻炼，使体力劳动和脑力劳动得到平衡，消化性溃疡也就不易复发。
4、药物的维持：目前对消化性溃疡的治愈已不再困难，但溃疡愈合后一年内的复发率高达60-80%，为防止复发，一般可采用长期或间歇维持治疗，常用药物有西咪替丁400毫克，或雷尼替丁150毫克或法莫替丁20毫克，每晚睡前服一次即可。现代观点认为，溃疡复发还与幽门螺杆菌(HP)感染有关，若HP根治后，溃疡病复发率较低(5-10%)，因此HP的治疗也要相隔一段时间用药一个疗程(5-7天)，既使无症状(有发病史)，也要与其它预防药一样作为巩固疗效的一种措施。, http://www.100md.com
1、饮食要定时定量：消化性溃疡的形成，常常是因为饮食无节制，不定时定量，高兴时多吃，不高兴时少吃或一点都不吃；合口味时过量进食，不合口味时少吃或不吃。这样就破坏了消化器官的自然规律，违背了正常生理需要，以至消化功能紊乱，适应能力日趋衰退。所以要想不得消化性溃疡或治愈消化性溃疡，首先必须做到饮食规律，定时定量，养成好习惯，好让胃肠蠕动及消化形成好规律，保证生理的需要。
2、禁忌甜食和刺激性食物：进食甜食过多，口腔分泌的唾液(淀粉酶)的消化作用就会消失，因为淀粉酶起作用，必需有氯离子存在，而氯离子来源于氯化钠(食盐)，而甜食放糖不放盐，在胃里会代偿性地引起胃酸分泌增加，才能满足酶解淀粉的作用，若经常或长期好吃甜食，胃粘膜会受损害引起溃疡或溃疡加重。因此要严防溃疡复发或加快治愈溃疡，就必须少吃或不吃甜食。同样刺激性大的食物也会损害胃粘膜，也应尽量克制。
3、思想要乐观：情绪不好，经常大发脾气，胃痛就容易复发，且前功尽弃。思想开朗，情绪乐观，心态稳定，配合适当的体育锻炼，使体力劳动和脑力劳动得到平衡，消化性溃疡也就不易复发。
4、药物的维持：目前对消化性溃疡的治愈已不再困难，但溃疡愈合后一年内的复发率高达60-80%，为防止复发，一般可采用长期或间歇维持治疗，常用药物有西咪替丁400毫克，或雷尼替丁150毫克或法莫替丁20毫克，每晚睡前服一次即可。现代观点认为，溃疡复发还与幽门螺杆菌(HP)感染有关，若HP根治后，溃疡病复发率较低(5-10%)，因此HP的治疗也要相隔一段时间用药一个疗程(5-7天)，既使无症状(有发病史)，也要与其它预防药一样作为巩固疗效的一种措施。, http://www.100md.com