失眠食疗六法
1.
桂圆肉50克、
酸枣仁50克、
太子参30克，煎水，
睡前半小时服。
(7{-1e?, 百拇医药
2.
莲子肉100克、
茯苓粉100克，加入
白糖、
桂花、
面粉，蒸成糕服食。
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3.
猪心250克、
玉竹50克、
酸枣仁50克，炖熟调味后食用。
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4.桂圆50克、
百合50克、莲子50克、
柏子仁20克、酸枣仁15克，煎水饮用。
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5.
花生米50克、
赤小豆30克、
绿豆30克、百合20克，炖熟后服食。
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6.
黄瓜藤100克、
竹茹50克、茯苓20克，煎水饮用。
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(朱财茂)