孕妇的睡姿关乎胎儿发育与优生
人类睡姿，不外乎仰、侧、俯卧3种。许多人员建议人们向右侧卧，因为左侧卧位会压迫心脏，不利于健康。那么，作为孕妇，何种睡姿才有利于母婴健康呢？
怀孕后期，子宫增大，若仰卧会压迫输尿管，加重排尿困难，使尿液排泄不畅、膀胱残留尿增多，给细菌生长繁殖提供了条件，增加了患尿路感染、膀胱炎和肾盂肾炎的机会，从而不利于母婴健康。仰卧时子宫压迫，使肾小球滤过率与肾血流量较侧卧时减少20%，尿量因此也减少，使孕妇体内的钠水和新陈代谢过程中产生的有毒物质不能及时排出，从而加重了妊娠高血压综合征的病情，严重时还会出现抽搐，危及母婴。仰卧时子宫压迫下腔静脉，影响血液循环，使下肢和外阴部水肿、静脉曲张，还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑的氧气和血供应也减少，从而产生缺血缺氧，出现头晕、胸闷、恶心等症状。所以，怀孕中晚期仰卧位万万不可取。
那么，能否取右侧卧姿呢？也有弊端。因为，右侧卧位可使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便使维持子宫正常位置的韧带和系腹处于紧张状态。系腹中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时还会引起胎儿窒息死亡。
叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势是不可能的，谁也不会这样做。那么，孕妇只能取左侧卧姿了。事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位可使右旋子宫转向直位，从而减少由此而引起的胎位不正和分娩异常，还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌流量，有利于降低早产率，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育与优生。, 百拇医药
怀孕后期，子宫增大，若仰卧会压迫输尿管，加重排尿困难，使尿液排泄不畅、膀胱残留尿增多，给细菌生长繁殖提供了条件，增加了患尿路感染、膀胱炎和肾盂肾炎的机会，从而不利于母婴健康。仰卧时子宫压迫，使肾小球滤过率与肾血流量较侧卧时减少20%，尿量因此也减少，使孕妇体内的钠水和新陈代谢过程中产生的有毒物质不能及时排出，从而加重了妊娠高血压综合征的病情，严重时还会出现抽搐，危及母婴。仰卧时子宫压迫下腔静脉，影响血液循环，使下肢和外阴部水肿、静脉曲张，还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑的氧气和血供应也减少，从而产生缺血缺氧，出现头晕、胸闷、恶心等症状。所以，怀孕中晚期仰卧位万万不可取。
那么，能否取右侧卧姿呢？也有弊端。因为，右侧卧位可使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便使维持子宫正常位置的韧带和系腹处于紧张状态。系腹中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时还会引起胎儿窒息死亡。
叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势是不可能的，谁也不会这样做。那么，孕妇只能取左侧卧姿了。事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位可使右旋子宫转向直位，从而减少由此而引起的胎位不正和分娩异常，还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌流量，有利于降低早产率，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育与优生。, 百拇医药
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