我陪儿子“玩”乒乓
提起乒乓球，人们一定会想到宽敞的场地、一台象样的乒乓球桌。可我这里要说的是“玩”乒乓球健身，我真是尝到甜头了。
前不久的一天晚上，刚上初一的儿子做完作业后，要我陪他练练乒乓球。我已多年未摸这小小的“国球”了。况且都9点钟了，上哪里打去？儿子似乎看出了我的心事，他顺便拿起一支粉笔，在客厅的地板上画了个简易的乒乓球台，把一块球拍塞进我手中，莞尔一笑：“来吧，老爸!”儿子的家庭作业多，已连续伏案近2个小时了，够累的，我若拒绝他这个小小的要求，实在是于心不忍，该陪他放松放松了。“开仗!”于是父子俩在客厅里玩起了乒乓球。凭着年轻时曾打过几年乒乓球的功底，玩起来还算是轻车熟路、得心应手。或许是“未老先衰”的缘故吧？还未到“知天命”的年龄，就有点眼花了，接球不是太准，但最终还是和儿子打了个平局。
儿子提出换一种玩法，在墙壁上、门上吊球。先是儿子吊了一会儿，之后我也接过球在墙上吊了起来，还真有意思。后来又换一种方式，球往空中抛，用球拍接球，开始时一次只能接十来个球，练了一会儿，最多可接百余个球了。
这样玩球全身心地投入，身体各部位都得到了运动，特别是眼睛得到了锻炼。父子俩玩得正痛快，爱妻在一旁插话：“你俩如此癫狂，当心晚上睡不好觉!”我答道：“玩累了，一觉睡到大天光也说不定。”“有道理!”儿子脱口而出。足足玩了一个小时，我们停战。
打那天起，每晚在儿子做完作业后，我都邀他陪我玩乒乓球。从此我的睡眠质量大大提高了。我把这事说给同事们听，他们也如此效仿，都说效果不错。, http://www.100md.com
前不久的一天晚上，刚上初一的儿子做完作业后，要我陪他练练乒乓球。我已多年未摸这小小的“国球”了。况且都9点钟了，上哪里打去？儿子似乎看出了我的心事，他顺便拿起一支粉笔，在客厅的地板上画了个简易的乒乓球台，把一块球拍塞进我手中，莞尔一笑：“来吧，老爸!”儿子的家庭作业多，已连续伏案近2个小时了，够累的，我若拒绝他这个小小的要求，实在是于心不忍，该陪他放松放松了。“开仗!”于是父子俩在客厅里玩起了乒乓球。凭着年轻时曾打过几年乒乓球的功底，玩起来还算是轻车熟路、得心应手。或许是“未老先衰”的缘故吧？还未到“知天命”的年龄，就有点眼花了，接球不是太准，但最终还是和儿子打了个平局。
儿子提出换一种玩法，在墙壁上、门上吊球。先是儿子吊了一会儿，之后我也接过球在墙上吊了起来，还真有意思。后来又换一种方式，球往空中抛，用球拍接球，开始时一次只能接十来个球，练了一会儿，最多可接百余个球了。
这样玩球全身心地投入，身体各部位都得到了运动，特别是眼睛得到了锻炼。父子俩玩得正痛快，爱妻在一旁插话：“你俩如此癫狂，当心晚上睡不好觉!”我答道：“玩累了，一觉睡到大天光也说不定。”“有道理!”儿子脱口而出。足足玩了一个小时，我们停战。
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