为了您的孩子健康孕妇饮食需注意
一、含咖啡因的饮料和食品。孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
二、辛辣食物，如辣椒、花椒等调味品。这类食物刺激性强，多食可引起正常人便秘，孕妇食用过量，同样会出现消化功能的障碍。
三、孕妇吃糖过量，使胎儿体重生长过快，影响分娩。
四、味精不要食用过多!
五、中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后会动血动胎。
另外，油条在制作过程中使用的明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品。
(摘自《营养与食品卫生》), 百拇医药
二、辛辣食物，如辣椒、花椒等调味品。这类食物刺激性强，多食可引起正常人便秘，孕妇食用过量，同样会出现消化功能的障碍。
三、孕妇吃糖过量，使胎儿体重生长过快，影响分娩。
四、味精不要食用过多!
五、中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后会动血动胎。
另外，油条在制作过程中使用的明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品。
(摘自《营养与食品卫生》), 百拇医药