“性福”明天从洗开始 等
“性福”明天从洗开始
在日常生活中，大多数男性没有每天清洗下身的习惯。受封建习惯影响，洗下身只被女性接受，而80%左右的男性每日则以洗脚而告结束。
阴部周围汗腺、皮腺和皮下脂肪较为丰富，成年男性还有浓密的阴毛分布，加上许多男性喜欢穿紧身三角裤，这样一来使阴部总是处于阴暗潮湿、密不透风的状况，很容易藏污纳垢。当男子体质较差时，藏在阴茎部的细菌、病毒会乘机逆尿道上行感染，诱发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。如果泌尿道发生阻塞，细菌进一步上行能感染肾脏，引起肾盂肾炎等病，如果长期处于细菌污染状态，阴茎龟头冠状泡后垢形成的感染刺激，会诱发阴茎癌，据统计，男性阴部的湿疹、皮炎、癣等疾病，也为数不少。
另外，少数已婚的男性一些不洁的性生活习惯，对女性阴道是一个不良刺激，在性生活时，会将细菌带给女方，造成女方患阴道炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂，以致宫颈癌。
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因此，保持男性阴部的清洁，对其性伴侣的健康以及自身健康都是极其重要的。
来源：现代健康报 (网尚)
有助“性福”的补充物
我们知道多种维生素组合加上平衡饮食能保证你身体所需的营养，亦是维持健康性功能的关键。但是新的科学研究证明有些补充剂可“直接”增强性的表现(我们说的补充剂，指天然草药、微生营养物和植物精华，而不是处方药)，这些补充剂给你的身体提供必需的营养，产生荷尔蒙、性冲动感觉和运输血液至性器官，补充剂非常重要，因为它们提供的额外营养，单从饮食上是得不到的。
, 百拇医药
◇氨基酸
氨基酸也许是单个增强性表现最重要的补充剂。道理很简单，它帮助促进强而有力的勃起，而且帮助更长的勃起时间。氨基酸怎么做得到的？雄性身体用氨基酸生产氧化氮，进而血管扩张，增加流向阴茎的血液，一旦充血，阴茎变得坚硬，勃起发生。重要的是，氨基酸帮助你长时间地保持硬度。
◇银杏
银杏可帮助血液流向性器官，它通过与氨基酸不同的途径发生作用，银杏与氨基酸给阴茎创造出两倍的“冲击”：更长的时间，更强有力的勃起。
◇人参
临床试验显示，人参能加强勃起、增加精液量和睾丸激素。
骨盆骨折有损男性“性福”
, 百拇医药
西安交通大学医学院医学博士 易善永
男性骨盆与生殖器有密切关系。在骨盆的下缘由坚韧的筋膜组织组成盆底，称为尿生殖膈。尿道从盆底穿过，在盆底以上的骨盆腔内有后尿道、膀胱、前列腺和精囊等。前尿道在尿生殖器以下，阴茎即是前尿道，又是男性的性交器官。支配阴茎勃起的神经与血管来自盆腔。因此，由于各种原因如车祸、矿井塌方和房屋倒塌等造成骨盆骨折时，骨折碎片、局部损伤与血肿等极易损伤尿道，并可导致性功能障碍。据统计约10～20%的骨盆骨折患者并发有尿道损伤。轻度损伤时可出现尿后滴血，并有尿痛、小腹痛症状。重度损伤时，骨折碎片及后尿道、前尿道和前列腺，病人排尿困难，因尿液不能排出而致尿潴留。轻度损伤时可插入导尿管，保留2～3周既可痊愈，通常无后遗症。重度损伤时需急诊手术引流尿液，3个月后再修补尿道。由于损伤范围及伤后处理不同，会不同程度地影响男性性功能。
椐报道，尿道损伤后发生阳痿者达20～30%；急诊行尿道修补者，因创伤多，术后发生阳痿者高达50%；受伤时仅做膀胱造瘘，伤后3个月后再修补尿道者发生阳痿者仅占0～12.5%。由上述统计资料可见，尿道损伤后，不必急诊修复尿道，以减少对盆腔损伤的干扰，待局部血肿吸收了，组织破坏修复后再行尿道修补手术为宜。这可大大降低阳痿发生率。因此，遇到有骨盆骨折的病人时，最好用担架或者门板等平卧送往医院，切忌背、抱病人或者让病人坐着，这样可避免骨折的骨盆移位而伤及尿道。更重要的是要注意劳动保护和安全，避免发生伤害。因生殖器官十分娇嫩，生殖生理功能又及其复杂，一旦发生事故后，即使再认真处理，也难免会有不可挽回的功能损伤的可能性。
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使用性用具 “性”福快乐别忘安全
今年41岁的满女士，原本有一个幸福美满的家庭。然而，一场突如其来的车祸使她失去了相濡以沫的丈夫。丧偶后经人介绍也结识过几个男人，但她一直摆脱不了对丈夫的深深怀念，也就没有再婚。但她是一个健康的女人，性欲旺盛，也有正常的性需求。于是在经过了一段时间的痛苦之后，她选择了用女性成人用品来解决自己的生理欲望，而且每次都能得到满足。可时间不长，满女士的下体就出现了不适症状。她立即去医院看门诊，经过妇科检查，医生发现她患上了霉菌性阴道炎。后经询问病史方知，这是由于使用不洁性器具引起的。为了证实这一点，医生让满女士将性器具拿来后，用棉球在表面擦一下，然后拿到培养皿里去化验，化验结果出来，性器具上确实有念珠菌存在。
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首先肯定，满女士在没有性伴侣的情况下，用性器具来释放自己的生理需求，不失为找到了一种性满足的途径。这种性行为是道德的、正常的。
现代性医学认为，一个健康成熟的人，如果能得到性的满足，就会解除生理上的紧张，得到心理上的慰藉，并可带来心情舒畅，精神愉快，有助于提高思维、分析能力，这就是内在的动因和支配力量。反之，如果长期压抑性需求的欲望，或忍受性禁锢的束缚，很容易造成心理和生理的挫伤，罹患多种疾病。许多人正是由于性生活的不和谐，经常处于忧愁、痛苦、愤怒的生活状态，导致心理功能失调，使体内有益健康的激素酶和乙酰胆碱等分泌减少，进而产生乏力、记忆力减退、饮食不佳、失眠等症状，其身心健康所受到的损害是显而易见的。
性用具的出现满足了人们追求乐趣与寻求出路的需要。现代的性器具，普遍运用了科技手段来制作，如使用了接近人类皮肤感觉的材料，安装了电动器等。就女性用品而言，主要有假阳具、震荡器、阴蒂刺激器、阴道刺激器等等。一般来说，它的主要作用是增加性交的花样、情趣和刺激，维持性功能的良好状态。对一些有性功能障碍的人，如女性性功能减退、女性性唤起障碍和性高潮障碍等，残疾人、因工作需要夫妻分居者、各种原因独身的人、害怕传染上性病而不想有实际性操作的人，性器具为她们提供了一种性满足的途径。当人们因为心理、生理等问题无法完成正常性交时，完全可以借助性器具的帮助来完成性活动。
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当然，性器具毕竟只是一种机械装置，它代替不了人的感情投入和心理需求，所以建立美满的婚姻与和谐的性生活才有其真正的意义。对于一时难觅配偶、丧偶或离婚、独身的人，在缺乏性伴侣、缺乏正常性生活的情况下，是解决其性欲出路的较好选择。
但需要提醒的是，女性使用性器具要特别注意：一是选好。如今的性保健品市场还比较混乱，形形色色的性用品鱼目混杂，购买时要有正确的选用知识，最好选在计生部门，一方面可防产品假冒，另一方面可接受咨询和指导；二是卫生。使用前可用75%的医用酒精擦洗消毒，并涂抹少量的润滑油，使用后再及时清洗凉干后收藏保存。三是安全。使用时先认真看好说明，掌握好震动速度和幅度，以免损伤阴道，最好配合安全套使用，对于妇科炎症患者则禁止使用。四是健康。安全、卫生是健康的必要前提。所谓健康就是使用性用品时不可有负罪感，心情上放松，心理上坦然，感受中愉悦。五是适度。使用性用品其实是自慰的另一种表现形式，只要生理心理成熟，偶尔为之并无害处，但凡事有度，不可沉迷其中。 (潘明信)
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四成糖友不“性福”
中华医学会内分泌学分会副主任委员母义明指出
糖友相见，什么问题都可以拿出来交流，唯独一样难以启齿，那就是性功能下降。不但病友间较少交流，就是去看医生，也很少提及。但像鸵鸟一样把头扎在沙子里，解决不了问题，于是生活中的另一半也一同受着煎熬。中华医学会内分泌学分会副主任委员、性腺学组组长、解放军总医院内分泌科母义明教授告诉记者，因糖尿病影响“性福”的病人不在少数，要提高患者的生活质量，必须对此重视起来。
据介绍，解放军总医院内分泌科曾在门诊的男性糖尿病患者中做过随机调查，承认有性功能障碍的患者占到40%左右，与国际上的统计数据接近，后者在30%—50%。“我国糖尿病患者保守估计有4000万，就算男性占一半，有性功能障碍的人群也很大了。”母义明说。
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母义明介绍，糖尿病人的性功能障碍，男女其实都有。由于男性在性生活中的主动性，受到的关注更多。遭遇此问题的男性，轻者性欲低下、勃起硬度不足、持续时间缩短，重者会影响精子质量，导致生育能力下降。而女性主要表现为性欲低下，有的还伴有月经紊乱。
“究其原因，主要有4点。”母义明解释说。首先是血管受损。糖尿病会损害全身的血管，而阴茎勃起恰恰需要血流的供应，如果发生血管硬化或堵塞，自然就“不行了”。其次是神经受损。一方面是营养神经的血管“很受伤”，另一方面是糖尿病患者往往植物神经也出问题，而植物神经的一个重要作用就是支配血管舒缩。再次是糖尿病对大脑功能的影响，使患者对性的反应能力下降。最后，糖尿病人的心理问题往往会“添上最后一根稻草”，糖尿病人多承受着巨大的心理压力，抑郁症状非常普遍，这会直接影响他们的性功能。
“需要特别指出的是，男性糖尿病患者发生勃起功能障碍(简称ED)，往往预示着全身动脉可能发生硬化，因此患者必须对心脏病及中小动脉受损的并发症加以警惕。”母义明说。“冠心病是2型糖尿病最严重的并发症，七成糖尿病患者会死于此病。可患者血管堵了50%以上才有症状，堵塞70%就得放支架了。而ED可以提醒他们早些检查心脏，监测血脂、血压等指标，来评估血管功能。”
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很多患者之所以不愿意谈性功能障碍的问题，除了观念保守以外，更多是对治疗抱悲观态度。另外一些患者则盲目地在市面上找寻所谓“壮阳药”、“壮阳食物”来补。
母义明指出，要解决性障碍，重新找回“性福”，除了积极控制血糖、心理咨询等基础治疗，目前临床上有4类药可以使用：1.西地那非。俗称“伟哥”，可以扩张全身血管，起效快。但其使用必须在医生的指导下，血压低、心脏功能差、使用硝酸甘油降压的患者不能用，否则有生命危险。2.雄激素。有改善勃起的功能，但使用的前提是化验表明患者体内的确缺乏。3.营养神经药物，如维生素B1、B12等。4.扩张动脉、改善循环的药物，如前列地尔。
“发生了性功能障碍，患者应该坦诚地告诉医生自己面临的困惑，乱吃壮阳药、补药非但无益，还有可能危及生命。”母义明最后强调。▲ (本报记者 张 彤)
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在日常生活中，大多数男性没有每天清洗下身的习惯。受封建习惯影响，洗下身只被女性接受，而80%左右的男性每日则以洗脚而告结束。
阴部周围汗腺、皮腺和皮下脂肪较为丰富，成年男性还有浓密的阴毛分布，加上许多男性喜欢穿紧身三角裤，这样一来使阴部总是处于阴暗潮湿、密不透风的状况，很容易藏污纳垢。当男子体质较差时，藏在阴茎部的细菌、病毒会乘机逆尿道上行感染，诱发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。如果泌尿道发生阻塞，细菌进一步上行能感染肾脏，引起肾盂肾炎等病，如果长期处于细菌污染状态，阴茎龟头冠状泡后垢形成的感染刺激，会诱发阴茎癌，据统计，男性阴部的湿疹、皮炎、癣等疾病，也为数不少。
另外，少数已婚的男性一些不洁的性生活习惯，对女性阴道是一个不良刺激，在性生活时，会将细菌带给女方，造成女方患阴道炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂，以致宫颈癌。
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因此，保持男性阴部的清洁，对其性伴侣的健康以及自身健康都是极其重要的。
来源：现代健康报 (网尚)
有助“性福”的补充物
我们知道多种维生素组合加上平衡饮食能保证你身体所需的营养，亦是维持健康性功能的关键。但是新的科学研究证明有些补充剂可“直接”增强性的表现(我们说的补充剂，指天然草药、微生营养物和植物精华，而不是处方药)，这些补充剂给你的身体提供必需的营养，产生荷尔蒙、性冲动感觉和运输血液至性器官，补充剂非常重要，因为它们提供的额外营养，单从饮食上是得不到的。
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◇氨基酸
氨基酸也许是单个增强性表现最重要的补充剂。道理很简单，它帮助促进强而有力的勃起，而且帮助更长的勃起时间。氨基酸怎么做得到的？雄性身体用氨基酸生产氧化氮，进而血管扩张，增加流向阴茎的血液，一旦充血，阴茎变得坚硬，勃起发生。重要的是，氨基酸帮助你长时间地保持硬度。
◇银杏
银杏可帮助血液流向性器官，它通过与氨基酸不同的途径发生作用，银杏与氨基酸给阴茎创造出两倍的“冲击”：更长的时间，更强有力的勃起。
◇人参
临床试验显示，人参能加强勃起、增加精液量和睾丸激素。
骨盆骨折有损男性“性福”
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西安交通大学医学院医学博士 易善永
男性骨盆与生殖器有密切关系。在骨盆的下缘由坚韧的筋膜组织组成盆底，称为尿生殖膈。尿道从盆底穿过，在盆底以上的骨盆腔内有后尿道、膀胱、前列腺和精囊等。前尿道在尿生殖器以下，阴茎即是前尿道，又是男性的性交器官。支配阴茎勃起的神经与血管来自盆腔。因此，由于各种原因如车祸、矿井塌方和房屋倒塌等造成骨盆骨折时，骨折碎片、局部损伤与血肿等极易损伤尿道，并可导致性功能障碍。据统计约10～20%的骨盆骨折患者并发有尿道损伤。轻度损伤时可出现尿后滴血，并有尿痛、小腹痛症状。重度损伤时，骨折碎片及后尿道、前尿道和前列腺，病人排尿困难，因尿液不能排出而致尿潴留。轻度损伤时可插入导尿管，保留2～3周既可痊愈，通常无后遗症。重度损伤时需急诊手术引流尿液，3个月后再修补尿道。由于损伤范围及伤后处理不同，会不同程度地影响男性性功能。
椐报道，尿道损伤后发生阳痿者达20～30%；急诊行尿道修补者，因创伤多，术后发生阳痿者高达50%；受伤时仅做膀胱造瘘，伤后3个月后再修补尿道者发生阳痿者仅占0～12.5%。由上述统计资料可见，尿道损伤后，不必急诊修复尿道，以减少对盆腔损伤的干扰，待局部血肿吸收了，组织破坏修复后再行尿道修补手术为宜。这可大大降低阳痿发生率。因此，遇到有骨盆骨折的病人时，最好用担架或者门板等平卧送往医院，切忌背、抱病人或者让病人坐着，这样可避免骨折的骨盆移位而伤及尿道。更重要的是要注意劳动保护和安全，避免发生伤害。因生殖器官十分娇嫩，生殖生理功能又及其复杂，一旦发生事故后，即使再认真处理，也难免会有不可挽回的功能损伤的可能性。
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使用性用具 “性”福快乐别忘安全
今年41岁的满女士，原本有一个幸福美满的家庭。然而，一场突如其来的车祸使她失去了相濡以沫的丈夫。丧偶后经人介绍也结识过几个男人，但她一直摆脱不了对丈夫的深深怀念，也就没有再婚。但她是一个健康的女人，性欲旺盛，也有正常的性需求。于是在经过了一段时间的痛苦之后，她选择了用女性成人用品来解决自己的生理欲望，而且每次都能得到满足。可时间不长，满女士的下体就出现了不适症状。她立即去医院看门诊，经过妇科检查，医生发现她患上了霉菌性阴道炎。后经询问病史方知，这是由于使用不洁性器具引起的。为了证实这一点，医生让满女士将性器具拿来后，用棉球在表面擦一下，然后拿到培养皿里去化验，化验结果出来，性器具上确实有念珠菌存在。
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首先肯定，满女士在没有性伴侣的情况下，用性器具来释放自己的生理需求，不失为找到了一种性满足的途径。这种性行为是道德的、正常的。
现代性医学认为，一个健康成熟的人，如果能得到性的满足，就会解除生理上的紧张，得到心理上的慰藉，并可带来心情舒畅，精神愉快，有助于提高思维、分析能力，这就是内在的动因和支配力量。反之，如果长期压抑性需求的欲望，或忍受性禁锢的束缚，很容易造成心理和生理的挫伤，罹患多种疾病。许多人正是由于性生活的不和谐，经常处于忧愁、痛苦、愤怒的生活状态，导致心理功能失调，使体内有益健康的激素酶和乙酰胆碱等分泌减少，进而产生乏力、记忆力减退、饮食不佳、失眠等症状，其身心健康所受到的损害是显而易见的。
性用具的出现满足了人们追求乐趣与寻求出路的需要。现代的性器具，普遍运用了科技手段来制作，如使用了接近人类皮肤感觉的材料，安装了电动器等。就女性用品而言，主要有假阳具、震荡器、阴蒂刺激器、阴道刺激器等等。一般来说，它的主要作用是增加性交的花样、情趣和刺激，维持性功能的良好状态。对一些有性功能障碍的人，如女性性功能减退、女性性唤起障碍和性高潮障碍等，残疾人、因工作需要夫妻分居者、各种原因独身的人、害怕传染上性病而不想有实际性操作的人，性器具为她们提供了一种性满足的途径。当人们因为心理、生理等问题无法完成正常性交时，完全可以借助性器具的帮助来完成性活动。
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当然，性器具毕竟只是一种机械装置，它代替不了人的感情投入和心理需求，所以建立美满的婚姻与和谐的性生活才有其真正的意义。对于一时难觅配偶、丧偶或离婚、独身的人，在缺乏性伴侣、缺乏正常性生活的情况下，是解决其性欲出路的较好选择。
但需要提醒的是，女性使用性器具要特别注意：一是选好。如今的性保健品市场还比较混乱，形形色色的性用品鱼目混杂，购买时要有正确的选用知识，最好选在计生部门，一方面可防产品假冒，另一方面可接受咨询和指导；二是卫生。使用前可用75%的医用酒精擦洗消毒，并涂抹少量的润滑油，使用后再及时清洗凉干后收藏保存。三是安全。使用时先认真看好说明，掌握好震动速度和幅度，以免损伤阴道，最好配合安全套使用，对于妇科炎症患者则禁止使用。四是健康。安全、卫生是健康的必要前提。所谓健康就是使用性用品时不可有负罪感，心情上放松，心理上坦然，感受中愉悦。五是适度。使用性用品其实是自慰的另一种表现形式，只要生理心理成熟，偶尔为之并无害处，但凡事有度，不可沉迷其中。 (潘明信)
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四成糖友不“性福”
中华医学会内分泌学分会副主任委员母义明指出
糖友相见，什么问题都可以拿出来交流，唯独一样难以启齿，那就是性功能下降。不但病友间较少交流，就是去看医生，也很少提及。但像鸵鸟一样把头扎在沙子里，解决不了问题，于是生活中的另一半也一同受着煎熬。中华医学会内分泌学分会副主任委员、性腺学组组长、解放军总医院内分泌科母义明教授告诉记者，因糖尿病影响“性福”的病人不在少数，要提高患者的生活质量，必须对此重视起来。
据介绍，解放军总医院内分泌科曾在门诊的男性糖尿病患者中做过随机调查，承认有性功能障碍的患者占到40%左右，与国际上的统计数据接近，后者在30%—50%。“我国糖尿病患者保守估计有4000万，就算男性占一半，有性功能障碍的人群也很大了。”母义明说。
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母义明介绍，糖尿病人的性功能障碍，男女其实都有。由于男性在性生活中的主动性，受到的关注更多。遭遇此问题的男性，轻者性欲低下、勃起硬度不足、持续时间缩短，重者会影响精子质量，导致生育能力下降。而女性主要表现为性欲低下，有的还伴有月经紊乱。
“究其原因，主要有4点。”母义明解释说。首先是血管受损。糖尿病会损害全身的血管，而阴茎勃起恰恰需要血流的供应，如果发生血管硬化或堵塞，自然就“不行了”。其次是神经受损。一方面是营养神经的血管“很受伤”，另一方面是糖尿病患者往往植物神经也出问题，而植物神经的一个重要作用就是支配血管舒缩。再次是糖尿病对大脑功能的影响，使患者对性的反应能力下降。最后，糖尿病人的心理问题往往会“添上最后一根稻草”，糖尿病人多承受着巨大的心理压力，抑郁症状非常普遍，这会直接影响他们的性功能。
“需要特别指出的是，男性糖尿病患者发生勃起功能障碍(简称ED)，往往预示着全身动脉可能发生硬化，因此患者必须对心脏病及中小动脉受损的并发症加以警惕。”母义明说。“冠心病是2型糖尿病最严重的并发症，七成糖尿病患者会死于此病。可患者血管堵了50%以上才有症状，堵塞70%就得放支架了。而ED可以提醒他们早些检查心脏，监测血脂、血压等指标，来评估血管功能。”
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很多患者之所以不愿意谈性功能障碍的问题，除了观念保守以外，更多是对治疗抱悲观态度。另外一些患者则盲目地在市面上找寻所谓“壮阳药”、“壮阳食物”来补。
母义明指出，要解决性障碍，重新找回“性福”，除了积极控制血糖、心理咨询等基础治疗，目前临床上有4类药可以使用：1.西地那非。俗称“伟哥”，可以扩张全身血管，起效快。但其使用必须在医生的指导下，血压低、心脏功能差、使用硝酸甘油降压的患者不能用，否则有生命危险。2.雄激素。有改善勃起的功能，但使用的前提是化验表明患者体内的确缺乏。3.营养神经药物，如维生素B1、B12等。4.扩张动脉、改善循环的药物，如前列地尔。
“发生了性功能障碍，患者应该坦诚地告诉医生自己面临的困惑，乱吃壮阳药、补药非但无益，还有可能危及生命。”母义明最后强调。▲ (本报记者 张 彤)
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