应禁忌的危险动作
忌说话快速：老人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会使心脏加重负担。
忌吃饭过快：不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。
忌站着穿裤：老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果更糟。
忌用力排便：应按时排便，排便不顺时，可借助药物，千万不能硬行排便。因人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。
忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长，极易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至半身不遂。
忌猛然回头：老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。
忌裤带过紧：老人裤带最好用松紧带，不然裤带太紧，易使下身血流不畅，尤其是肛门，因毛细血管多，供血不好易得痔疮。
来源：现代健康报 , 百拇医药
忌吃饭过快：不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。
忌站着穿裤：老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果更糟。
忌用力排便：应按时排便，排便不顺时，可借助药物，千万不能硬行排便。因人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。
忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长，极易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至半身不遂。
忌猛然回头：老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。
忌裤带过紧：老人裤带最好用松紧带，不然裤带太紧，易使下身血流不畅，尤其是肛门，因毛细血管多，供血不好易得痔疮。
来源：现代健康报 , 百拇医药