把自己锁定在健康人群中
把自己锁定在健康人群中
----非典型肺炎流行的中医思考
外感疾病流行，必须先知天时
“天人相应”、“天人合一”是中医首要的医学观念，在外感病上，尤其不可忽视。
其一，二十四节气中的冬至，为阴尽阳生之时，是自然界四时气候中阳气由衰极开始复生的转折点。立春，则标志着是春天的开始。中医认为，春季的三个月为阳气生发之时，“风气当令”，气候往往“善行而数变”。在自然界的气候由寒转温的同时，人体的阳气也逐渐转旺，内外相合，则春季的外感病多为风温或者春温。
其二，今年的春节是2月1日，恰在立春的前几日。春节期间放长假，人们或忙于走亲访友、涉外旅游，或多进膏梁厚味，暴饮暴食，致使体内积湿留热。这种情况再与春季的气候特点相结合，不免给人造成体内阳热偏旺之势。
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其三，去年冬季我国北方大雪连绵，南方却寒凉而少雨，直到立春后，广东沿海一带依旧寒气不退。尽管冬至之后已近两个月了，仍不见春天的温和之气。但春三月毕竟风气当令，阳气欲升，被寒邪所蔽，则阳气欲升不能升，于是两相交争，令天气忽冷忽热，反复无常，大大增加了外感病流行的机会。加之人们湿热留积于内，于是感受外寒为病时，很可能出现“外寒内热”的病机特点。
因此，按照中医“天人相应”的观念和“机发于病先”的道理，这次外感病流行及其特点，在发病之前是应当有所估计的，甚至可以提醒人们提早做好自我预防。
保持人体“阴平阳秘”是预防之本
人类的健康受两方面规律的支配，一是自然界的大规律，二是自身有机整体的生存规律。在自然气候反常的情况下，加强自我保护，维持自身机能的平衡、稳定，中医认为是“天人相应”思想在预防外感病上的真正体现。
应当注意到，广州地区非典型肺炎发病过程中，幸免者占99.9%以上，绝大多数人可以抗病于外，这一事实充分说明，人体自我防病抗病的内在能力是起决定作用的。在目前尚缺乏特异性治疗药物的情况下，人们所采取的各种药物预防的措施，其作用有限，甚至可以说是安慰性的，而使人体保持中医意义上的“阴平阳秘”的健康状态，以提高自我防病的能力，却是人们不可忽视的。
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针对“外寒内热”的发病特点，人们应做到：
节饮食——少吃膏梁厚味之品，不使体内积湿留热太过；
慎起居——注意劳逸适度，勿使正气耗伤太多；
适寒温——注意气候冷热变化而随时增减衣服，并保持居室内空气流通，寒温适度。
这样做，就能在很大程度上杜绝病邪乘机而入的空隙。至于素体虚弱、多病之人，更应有很强的自我保护意识。只要做到人的自身以及人与自然环境之间的平衡、协调，就可以预防非典型肺炎。
另外，中医非常重视病人大小便的通调与否。对于一个相对健康的人来说，每天保持大小便通畅，在很大程度上就意味着自身新陈代谢的基本正常。大量地饮用白开水，以使体内的积湿留热及时排出体外，是重要的防病措施之一。从这个意义上说，自开水才是最好的预防药物。
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按照中医的思想，采取主动，做好自我预防，就可以把自己稳定在99.9%以上的健康人群之中，为什么要把自己当作药物的奴隶，连预防疾病也要完全依赖于药物呢?在中医看来，病毒固然可怕，但是病毒也害怕人，只要人能够做到自身的“阴平阳秘”，尤其在自然环境异常的情况下更应多一些这方面的意识和方法，就完全可以做到防病于未然。
治疗也应发挥中医辨证论治的优势
中医强调辨证论治，其核心是：治病要因人、因时、因地制宜，注重疾病在不同人身上、不同病程阶段的个体化特点。也就是说，在重视自然界大规律的前提下，对疾病敲到个体化的具体治疗。至于非典型肺炎是病毒还是衣原体引起的，对于中医运用辨证论治原则进行治疗并不重要。 文/香港浸会大学中医药学院李致重, 百拇医药
----非典型肺炎流行的中医思考
外感疾病流行，必须先知天时
“天人相应”、“天人合一”是中医首要的医学观念，在外感病上，尤其不可忽视。
其一，二十四节气中的冬至，为阴尽阳生之时，是自然界四时气候中阳气由衰极开始复生的转折点。立春，则标志着是春天的开始。中医认为，春季的三个月为阳气生发之时，“风气当令”，气候往往“善行而数变”。在自然界的气候由寒转温的同时，人体的阳气也逐渐转旺，内外相合，则春季的外感病多为风温或者春温。
其二，今年的春节是2月1日，恰在立春的前几日。春节期间放长假，人们或忙于走亲访友、涉外旅游，或多进膏梁厚味，暴饮暴食，致使体内积湿留热。这种情况再与春季的气候特点相结合，不免给人造成体内阳热偏旺之势。
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其三，去年冬季我国北方大雪连绵，南方却寒凉而少雨，直到立春后，广东沿海一带依旧寒气不退。尽管冬至之后已近两个月了，仍不见春天的温和之气。但春三月毕竟风气当令，阳气欲升，被寒邪所蔽，则阳气欲升不能升，于是两相交争，令天气忽冷忽热，反复无常，大大增加了外感病流行的机会。加之人们湿热留积于内，于是感受外寒为病时，很可能出现“外寒内热”的病机特点。
因此，按照中医“天人相应”的观念和“机发于病先”的道理，这次外感病流行及其特点，在发病之前是应当有所估计的，甚至可以提醒人们提早做好自我预防。
保持人体“阴平阳秘”是预防之本
人类的健康受两方面规律的支配，一是自然界的大规律，二是自身有机整体的生存规律。在自然气候反常的情况下，加强自我保护，维持自身机能的平衡、稳定，中医认为是“天人相应”思想在预防外感病上的真正体现。
应当注意到，广州地区非典型肺炎发病过程中，幸免者占99.9%以上，绝大多数人可以抗病于外，这一事实充分说明，人体自我防病抗病的内在能力是起决定作用的。在目前尚缺乏特异性治疗药物的情况下，人们所采取的各种药物预防的措施，其作用有限，甚至可以说是安慰性的，而使人体保持中医意义上的“阴平阳秘”的健康状态，以提高自我防病的能力，却是人们不可忽视的。
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针对“外寒内热”的发病特点，人们应做到：
节饮食——少吃膏梁厚味之品，不使体内积湿留热太过；
慎起居——注意劳逸适度，勿使正气耗伤太多；
适寒温——注意气候冷热变化而随时增减衣服，并保持居室内空气流通，寒温适度。
这样做，就能在很大程度上杜绝病邪乘机而入的空隙。至于素体虚弱、多病之人，更应有很强的自我保护意识。只要做到人的自身以及人与自然环境之间的平衡、协调，就可以预防非典型肺炎。
另外，中医非常重视病人大小便的通调与否。对于一个相对健康的人来说，每天保持大小便通畅，在很大程度上就意味着自身新陈代谢的基本正常。大量地饮用白开水，以使体内的积湿留热及时排出体外，是重要的防病措施之一。从这个意义上说，自开水才是最好的预防药物。
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按照中医的思想，采取主动，做好自我预防，就可以把自己稳定在99.9%以上的健康人群之中，为什么要把自己当作药物的奴隶，连预防疾病也要完全依赖于药物呢?在中医看来，病毒固然可怕，但是病毒也害怕人，只要人能够做到自身的“阴平阳秘”，尤其在自然环境异常的情况下更应多一些这方面的意识和方法，就完全可以做到防病于未然。
治疗也应发挥中医辨证论治的优势
中医强调辨证论治，其核心是：治病要因人、因时、因地制宜，注重疾病在不同人身上、不同病程阶段的个体化特点。也就是说，在重视自然界大规律的前提下，对疾病敲到个体化的具体治疗。至于非典型肺炎是病毒还是衣原体引起的，对于中医运用辨证论治原则进行治疗并不重要。 文/香港浸会大学中医药学院李致重, 百拇医药