宽恕有益健康
邻里不睦、夫妻不和、同事不谐等都会使人陷入感情沼泽，使你悲伤、痛苦、气愤，甚至憎恨。被人曲解和伤害，本能的反应就是报复。报复虽能发泄怒气，减轻心中的负荷而痛快一时，但会激化矛盾，步入“歧途”。要避免误入歧途或走出困境，最佳、最明智的做法———宽恕。
心理学家研究发现，一个苛求别人的人，他的心理往往处于紧张状态，由于内心的冲突得不到解脱，就会导致大脑与神经高度兴奋，引起神经紧张、血管收缩、血压升高、胃肠痉挛、消化液的分泌受抑制等，从而产生头痛、胃痛、失眠、食欲不振以及心情烦躁等症状。生活实践也证明，一个遇事不冷静、不理智、不能宽恕他人的人，往往会使小事酿成大事，矛盾更加激化，甚至失去理智，酿成事端而后患无穷。反之，宽宏大量，和气待人，能化大事为”小”，化小事为“无”，减少对大脑和神经的刺激，从而有益于身心健康。(珀石), 百拇医药
心理学家研究发现，一个苛求别人的人，他的心理往往处于紧张状态，由于内心的冲突得不到解脱，就会导致大脑与神经高度兴奋，引起神经紧张、血管收缩、血压升高、胃肠痉挛、消化液的分泌受抑制等，从而产生头痛、胃痛、失眠、食欲不振以及心情烦躁等症状。生活实践也证明，一个遇事不冷静、不理智、不能宽恕他人的人，往往会使小事酿成大事，矛盾更加激化，甚至失去理智，酿成事端而后患无穷。反之，宽宏大量，和气待人，能化大事为”小”，化小事为“无”，减少对大脑和神经的刺激，从而有益于身心健康。(珀石), 百拇医药