取经之道
健康乃人生财富之首，取经之道在于自我。诸如：阅读报刊、收听广播、收看电视、聆听讲座……其中读报是一种受益匪浅的好形式。其优点是增强记忆力、可以随时翻阅、不受时间限制、自我“对号入座”。养成读报成自然的好习惯，必然会不断摄取知识营养，驾驭生活节奏，充实健康生活，克服盲目之举。而健康知识匮乏、生活医学“贫血”的人，往往步入生活误区不能自拔。可见，读报是心理“输液”的“添加剂”，精神“充电”的“稳压器”，合理膳食的“维生素”，延年益寿的“护身符”。
《家庭医生报》是发行量最大的全国优秀卫生报，蜚声神州拥有百万读者群。16块版面各有特色，名医荟萃，图文并茂。读起来朗朗上口，品起来津津有味。12年来，她与我朝夕相伴，是我生活中的良师益友。我患糖尿病已有17年，1998年因急性心梗冠脉造影置入支架，还患有高血压20多年，这样一个“三合一”的老病号，已是年近七旬的“夕阳红”，如今依然精神矍铄、“涛声依旧”，关键是取经路上师父(家庭医生报)给我戴上了“紧箍咒”，学会了自我约束、自我控制、自我调节、自我干预。当“红灯”闪烁时，则自觉地停留在“警示线”，不可“违章通行”。这样，虽说我多种疾病缠身，但始终保持良好的心态，按照生物钟规律运作，生活有度，活得潇洒。可谓“健康圣经”在传播，自我保健是“珍品”。, http://www.100md.com
《家庭医生报》是发行量最大的全国优秀卫生报，蜚声神州拥有百万读者群。16块版面各有特色，名医荟萃，图文并茂。读起来朗朗上口，品起来津津有味。12年来，她与我朝夕相伴，是我生活中的良师益友。我患糖尿病已有17年，1998年因急性心梗冠脉造影置入支架，还患有高血压20多年，这样一个“三合一”的老病号，已是年近七旬的“夕阳红”，如今依然精神矍铄、“涛声依旧”，关键是取经路上师父(家庭医生报)给我戴上了“紧箍咒”，学会了自我约束、自我控制、自我调节、自我干预。当“红灯”闪烁时，则自觉地停留在“警示线”，不可“违章通行”。这样，虽说我多种疾病缠身，但始终保持良好的心态，按照生物钟规律运作，生活有度，活得潇洒。可谓“健康圣经”在传播，自我保健是“珍品”。, http://www.100md.com