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男性不育患者的合理膳食
http://www.100md.com 2003年4月28日 《家庭医生报》 2003年第17期(总第898期 2003.04.28)
     急、慢性饥饿,热量的限制,摄入蛋白质的质量低下,维生素和矿物质的缺乏都会改变内分泌腺体的功能。营养缺乏通过影响垂体功能,进而影响睾丸的功能。营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最为密切。

    胆固醇是合成性激素的重要原料,适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是蛋白质的基本成分,是精子形成的必要成分,所以多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、鸡、蛋、牛奶等会有利于生育,尤其是多吃冻豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。在各种微量元素中,锌在男性生殖中的作用特别受到重视。前列腺是人体中锌含量最高的器官,精原细胞、精子细胞和精子头部锌含量也较高,睾丸支持细胞和间质细胞也含有锌。锌缺乏可引起垂体激素分泌减少,睾丸体积减小,曲细精管萎缩,严重缺乏时可引起生精上皮严重萎缩,从而影响精子的质量。食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多,可经常进食,如在医师的指导下服些含锌的药物,如硫酸锌、葡萄糖锌等都可以使精液质量改善。, 百拇医药