让健康沐浴在香氛中
由于有传言说熏香可以预防非典型肺炎，于是，各种燃香、香精油很快同消毒液、消毒药皂、口罩等一道上了各大商场、超市及小商品市场的最热销商品排行榜。就连街头的小贩也纷纷抓住商机，临时改行卖起了檀香等燃香制品。虽说“熏香可以预防非典型肺炎”的说法缺乏科学依据，但熏香确与健康相关，如方法得当，对人体健康益处多多。(7{)1e?, 百拇医药
历史悠久有益健康(7{)1e?, 百拇医药
所谓熏香，即通过直接燃烧香料或加热熏香台等熏香器皿中的香精油，使植物芳香分子散布在空气中。人通过呼吸，将这些芬香分子吸入体内，从而在一定程度上可达到芳香疗效。(7{)1e?, 百拇医药
其实，熏香并非现代人的新时尚，早在几千年前就有。最初的熏香是由阿拉伯人创造的，他们通过采集植物的花朵、果实、树叶、树脂，提炼出天然植物油，用来嗅闻或按摩、外敷、沐浴等，从而达到舒缓精神、减少病痛的目的。在我国古代，汉武帝时即开始生产炷香。到了唐宋时期，人们的生活质量有了极大提高，衣、食、住、行都很讲究，各种文化相继发展，熏香也成了一门艺术。当时公认焚香极品为佳楠，次为沉香，沉香又分为四等，即沉水香、栈香、黄熟香、马蹄香，再次为檀香，可见当时评香水平之高超。那时，每年都要从海外进口大量香料。据记载，1077年，广州一地所收的香料就有几百吨。大量的香料从被誉为“香岸”的阿曼佐法尔地区运到广州、泉州。于是，这条海路被冠以“海上的香料之路”的美称。唐朝鉴真和尚东渡，不仅把佛教传到日本，也传入了熏香。后来，熏香在日本逐渐脱离宗教，演变成按照一定方式的“闻香”风俗，逐渐形成日本的“香道”。(7{)1e?, 百拇医药
经过不断改进的熏香产品流行全球。在英国，熏香精油市场的吞吐量每年可达到1000万英镑以上；在讲究生活品位的法国，几乎每家药房都有熏香出售；在日本，一些医师利用熏香的植物芳香疗法，开设了许多身理诊所，安抚人的神经，营造出怡然舒畅的氛围。据统计，目前，芳香生化科技在全球的年销售额已近200亿美元之巨。(7{)1e?, 百拇医药
专家认为，熏香有净化空气、改善环境、提升免疫力、安抚情绪和增进情感等功效。熏香具有抗病毒、驱虫、抗氧化、舒缓压力等作用，有益身体健康。人参、尤加利、薰衣草等精油的杀菌效果明显。其中，人参精油对空气中细菌的杀灭能力达90%，对真菌的杀灭能力达62%。(7{)1e?, 百拇医药
熏香方法非常多，最简单易行的只需将三五滴香精油滴入熏香炉，加入三至五倍的清水，然后点燃专用无烟蜡烛。五分钟后，水一点点变热，袅袅的香气弥漫于空气中，创造一种轻松幽雅的氛围，让人身心愉悦。
熏香最为重要的一个环节是香精油的选择。根据心情状态，每一种都有其特定功用：茉莉是情绪不安的缓和剂；广藿香极富东方色彩；松针最适合工作繁忙的人，它可以给人祥和、轻松的感受；香草、玫瑰能驱逐忧愁，消除抑郁情绪；伊兰能创造良好的睡眠状态，缓解失眠；黄春菊可以治疗头痛；草莓、菠萝、椰子能提神醒脑，提高记忆力；当你想创造宁静的氛围，平衡过度兴奋的神经，茶树和熏衣草再合适不过；而少量的麝香则能激发人的幻想力和创造力；百里香则可以营造温馨、浪漫的氛围…….ky, 百拇医药
中药代香烟熏有效.ky, 百拇医药
众所周知，绝大多数中药制品是用来口服的，但如果用于代替香料“熏香”，是否也可取得一定疗效呢？苏州大学附属第一医院中医科的一位医生目前正在进行这方面的探索。.ky, 百拇医药
这位名叫胡龙才的医师介绍说：“我做过很多病毒感染的病例治疗，例如对抗慢性肾炎。在冬春季节时，为预防患者合并上呼吸道病毒感染而使病情加重，曾采用苍艾烟熏剂，在病房里定期进行烟熏空气消毒。经取样进行检验对比，消毒前，室内的菌落计数为236，使用苍艾烟熏梁螅浼剖档椭?5。这说明，用中药烟熏是有效果的。”.ky, 百拇医药
他还介绍说，中药吸入法可追溯到古代，以烟吸入为主。古代名医崔知悌治疗久咳不愈，曾采用冬花蜜拌后置于容器中加热，使烟冒出，然后让患者以管吸烟。这是治疗久咳的一种特殊方法。.ky, 百拇医药
胡龙才“苍艾烟熏疗法”的具体方法是：使用三种中药——白芷(30克，如粉剂为3克)、艾叶(90克，如粉剂为9克)、苍术(30克，如粉剂为3克)。将这三种材料调和均匀，放在点燃小木块的瓷器或不锈钢器皿中，烟熏卧室，让苍艾中的挥发油散布在空气中。人体通过呼吸，将药吸入支气管后，可产生抗病毒和杀菌作用。“苍艾烟熏疗法”每天可做两次，每次约熏30分钟。.ky, 百拇医药
胡龙才说：“这种属于抗过敏的药材，价钱低，在中药店可方便买到。据临床观察发现，在上呼吸道感染发生时，采用上述苍艾烟熏疗法，防病与疗效显著。”.ky, 百拇医药
方法不当反受其累.ky, 百拇医药
熏香可以清新空气，有益健康，然而，如果方法不当或使用不合格的原料，又会给健康造成危害。.ky, 百拇医药
专家建议，为了健康，最好选用从天然植物中提取的香精油，尽量不用或少用化学合成香料。一些化学合成香料的芬香分子被吸入体内后，容易造成身体缺氧疲劳，过敏体质的人还可能出现皮肤痒疹、哮喘等过敏反应。.ky, 百拇医药
专家还提醒说，在熏香时，一些人为了尽可能长时间地保留室内的香气而紧闭门窗，这样做会使室内空气中的二氧化碳、油烟等有害物质的含量急剧上升，会造成室内环境污染。.ky, 百拇医药
专家还强调，任何熏香制品和方法对病症只能起到一定的调理或辅助治疗作用，而不能单纯依靠这种方法来治疗。而且，不是所有的人都适合这种调理方法，贫血、疲劳、偏头痛、高血压及新陈代谢不佳者需慎用熏香疗法。(赵菲 )
历史悠久有益健康(7{)1e?, 百拇医药
所谓熏香，即通过直接燃烧香料或加热熏香台等熏香器皿中的香精油，使植物芳香分子散布在空气中。人通过呼吸，将这些芬香分子吸入体内，从而在一定程度上可达到芳香疗效。(7{)1e?, 百拇医药
其实，熏香并非现代人的新时尚，早在几千年前就有。最初的熏香是由阿拉伯人创造的，他们通过采集植物的花朵、果实、树叶、树脂，提炼出天然植物油，用来嗅闻或按摩、外敷、沐浴等，从而达到舒缓精神、减少病痛的目的。在我国古代，汉武帝时即开始生产炷香。到了唐宋时期，人们的生活质量有了极大提高，衣、食、住、行都很讲究，各种文化相继发展，熏香也成了一门艺术。当时公认焚香极品为佳楠，次为沉香，沉香又分为四等，即沉水香、栈香、黄熟香、马蹄香，再次为檀香，可见当时评香水平之高超。那时，每年都要从海外进口大量香料。据记载，1077年，广州一地所收的香料就有几百吨。大量的香料从被誉为“香岸”的阿曼佐法尔地区运到广州、泉州。于是，这条海路被冠以“海上的香料之路”的美称。唐朝鉴真和尚东渡，不仅把佛教传到日本，也传入了熏香。后来，熏香在日本逐渐脱离宗教，演变成按照一定方式的“闻香”风俗，逐渐形成日本的“香道”。(7{)1e?, 百拇医药
经过不断改进的熏香产品流行全球。在英国，熏香精油市场的吞吐量每年可达到1000万英镑以上；在讲究生活品位的法国，几乎每家药房都有熏香出售；在日本，一些医师利用熏香的植物芳香疗法，开设了许多身理诊所，安抚人的神经，营造出怡然舒畅的氛围。据统计，目前，芳香生化科技在全球的年销售额已近200亿美元之巨。(7{)1e?, 百拇医药
专家认为，熏香有净化空气、改善环境、提升免疫力、安抚情绪和增进情感等功效。熏香具有抗病毒、驱虫、抗氧化、舒缓压力等作用，有益身体健康。人参、尤加利、薰衣草等精油的杀菌效果明显。其中，人参精油对空气中细菌的杀灭能力达90%，对真菌的杀灭能力达62%。(7{)1e?, 百拇医药
熏香方法非常多，最简单易行的只需将三五滴香精油滴入熏香炉，加入三至五倍的清水，然后点燃专用无烟蜡烛。五分钟后，水一点点变热，袅袅的香气弥漫于空气中，创造一种轻松幽雅的氛围，让人身心愉悦。
熏香最为重要的一个环节是香精油的选择。根据心情状态，每一种都有其特定功用：茉莉是情绪不安的缓和剂；广藿香极富东方色彩；松针最适合工作繁忙的人，它可以给人祥和、轻松的感受；香草、玫瑰能驱逐忧愁，消除抑郁情绪；伊兰能创造良好的睡眠状态，缓解失眠；黄春菊可以治疗头痛；草莓、菠萝、椰子能提神醒脑，提高记忆力；当你想创造宁静的氛围，平衡过度兴奋的神经，茶树和熏衣草再合适不过；而少量的麝香则能激发人的幻想力和创造力；百里香则可以营造温馨、浪漫的氛围…….ky, 百拇医药
中药代香烟熏有效.ky, 百拇医药
众所周知，绝大多数中药制品是用来口服的，但如果用于代替香料“熏香”，是否也可取得一定疗效呢？苏州大学附属第一医院中医科的一位医生目前正在进行这方面的探索。.ky, 百拇医药
这位名叫胡龙才的医师介绍说：“我做过很多病毒感染的病例治疗，例如对抗慢性肾炎。在冬春季节时，为预防患者合并上呼吸道病毒感染而使病情加重，曾采用苍艾烟熏剂，在病房里定期进行烟熏空气消毒。经取样进行检验对比，消毒前，室内的菌落计数为236，使用苍艾烟熏梁螅浼剖档椭?5。这说明，用中药烟熏是有效果的。”.ky, 百拇医药
他还介绍说，中药吸入法可追溯到古代，以烟吸入为主。古代名医崔知悌治疗久咳不愈，曾采用冬花蜜拌后置于容器中加热，使烟冒出，然后让患者以管吸烟。这是治疗久咳的一种特殊方法。.ky, 百拇医药
胡龙才“苍艾烟熏疗法”的具体方法是：使用三种中药——白芷(30克，如粉剂为3克)、艾叶(90克，如粉剂为9克)、苍术(30克，如粉剂为3克)。将这三种材料调和均匀，放在点燃小木块的瓷器或不锈钢器皿中，烟熏卧室，让苍艾中的挥发油散布在空气中。人体通过呼吸，将药吸入支气管后，可产生抗病毒和杀菌作用。“苍艾烟熏疗法”每天可做两次，每次约熏30分钟。.ky, 百拇医药
胡龙才说：“这种属于抗过敏的药材，价钱低，在中药店可方便买到。据临床观察发现，在上呼吸道感染发生时，采用上述苍艾烟熏疗法，防病与疗效显著。”.ky, 百拇医药
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熏香可以清新空气，有益健康，然而，如果方法不当或使用不合格的原料，又会给健康造成危害。.ky, 百拇医药
专家建议，为了健康，最好选用从天然植物中提取的香精油，尽量不用或少用化学合成香料。一些化学合成香料的芬香分子被吸入体内后，容易造成身体缺氧疲劳，过敏体质的人还可能出现皮肤痒疹、哮喘等过敏反应。.ky, 百拇医药
专家还提醒说，在熏香时，一些人为了尽可能长时间地保留室内的香气而紧闭门窗，这样做会使室内空气中的二氧化碳、油烟等有害物质的含量急剧上升，会造成室内环境污染。.ky, 百拇医药
专家还强调，任何熏香制品和方法对病症只能起到一定的调理或辅助治疗作用，而不能单纯依靠这种方法来治疗。而且，不是所有的人都适合这种调理方法，贫血、疲劳、偏头痛、高血压及新陈代谢不佳者需慎用熏香疗法。(赵菲 )