用“心”战“非典”
“非典”对成长中的孩子是一次重大考验，让孩子积极参与预防，同时感受关爱，可以帮助他们学会冷静面对突发事件，更坚强、更健康地成长。
父亲：武大医学院教授，高级心理咨询师女儿：武昌某中学初二住校学生(一阵电话铃急响)父：(边看来电显示，边拿起话筒)喂，又有什么急事禀告呀？女：老爸，赶快给我送口罩来，学校里好多同学戴口罩了，特别恐怖耶!老师说SARS已经跑到武汉了，是不是这样呀？
父：是啊，不过不要太紧张哟!现在SARS是通过呼吸道的近距离飞沫传播和直接接触传播而感染的，只要你注意日常生活卫生，避免受凉感冒，随着天气变化及时增减衣服，那SARS就会远离你。
女：但我看见别的同学戴口罩就紧张，你今天无论如何都要把口罩带来!父：好!我们下午放学时见!
(下午6时，学校大门口的传达室里，等待多时的女儿迎来了父亲)父：看，你要的东东我都带来了(“东东”是女儿喜欢用的网络用语)，这是6副16层棉纱的“专用口罩”(其实是普通口罩，在此强调，纯属心理暗示的需要)，每4小时就换洗一个，不要怕麻烦；可能会有点不习惯，感觉上有点憋气，习惯后就好了。戴上口罩后，可提高吸入空气的温度，有利于鼻腔粘膜表层的血液循环，使局部粘膜分泌出大量的抗体，可以抵御各种病毒入侵我们的呼吸道。口罩不能只戴口不罩鼻，应该口鼻全护。
女：在什么场合下戴口罩呢？
父：在有咳嗽人群的教室里，在空气不流通、人群密集的场所最好都要戴。其实目前你戴口罩的防护行为，属
于一种从众行为，这是因为你社会阅历比较浅，社会免疫力比较低，容易被他人的紧张心理所感染，心理情绪也是可以相互传染的。
女：我早就打过疫苗了，体内应该有很强的免疫力吧？
父：那是预防微生物的生物免疫力，老爸现在所说的是社会免疫力，一种无形的、心理上的免疫力，这需要你不断经历社会上各种突发事件的刺激，逐渐学会一种为人处世的生活方式，学会临灾不慌，科学处理。对待SARS，你既不要慌得连作业都写不下去，又不要轻视；换句话说，既要重视它的存在，又不必过于紧张，你没有必要24小时都戴口罩。
女：(点头)那口罩还要戴多长时间？
父：戴不了多长时间了，因为这个变异的冠状病毒，喜欢生活在温暖的环境，在特别冷的冬季和特别热的夏季它就受不了。
女：(舒心地笑了)那就好!你这包里还有什么？
父：专用杀菌的洗手液。你每天饭前、吃水果前、回寝室后多洗几次手，切记：洗手时间一定要超过一分钟以上!
女：这么长时间呀？
父：当然，老爸教你正宗洗手法：每次二滴洗手液，起泡沫后要：①手心相搓；②手背相搓；③指间交叉搓；④指尖挠掌心；⑤旋转搓拇指；⑥旋转搓手腕。
女：这样洗，手上的病毒细菌才会被杀死，对吗？
父：对!还有一瓶消毒宝，这是含氯的消毒粉剂，可以杀灭各种细菌病毒，用前按上面说明书比例使用。这下你可以提前实习化学的有关章节，以后学习氯元素时就不会陌生了。注意：千万不要将它弄到眼睛、口腔里。
女：你放心，我不会那样笨的!
父：最后给你一只体温表，你用它可以观察自己每天的体温变化，如果超过37.5
℃，立即向老爸报告。女：为什么？
父：因为SARS最初的常见表现就是发热，所以，你要注意自己的体温。你现在已经知道不少SARS的“情报”了，应该不再紧张了吧？
女：不紧张了。
父：今天拿来的这些东东都是给你“实习”用的，在“玩”的时候注意按照说明书的要求使用，别浪费哟!有情况及时电话联系，再见!
(作者附语：人们对未知事物，既有好奇心理，又有恐惧心理，一旦我们逐渐地认识它，将其变成已知事物时，恐惧心理就会渐渐消除。)
来源：长江日报 , http://www.100md.com(白石)
父亲：武大医学院教授，高级心理咨询师女儿：武昌某中学初二住校学生(一阵电话铃急响)父：(边看来电显示，边拿起话筒)喂，又有什么急事禀告呀？女：老爸，赶快给我送口罩来，学校里好多同学戴口罩了，特别恐怖耶!老师说SARS已经跑到武汉了，是不是这样呀？
父：是啊，不过不要太紧张哟!现在SARS是通过呼吸道的近距离飞沫传播和直接接触传播而感染的，只要你注意日常生活卫生，避免受凉感冒，随着天气变化及时增减衣服，那SARS就会远离你。
女：但我看见别的同学戴口罩就紧张，你今天无论如何都要把口罩带来!父：好!我们下午放学时见!
(下午6时，学校大门口的传达室里，等待多时的女儿迎来了父亲)父：看，你要的东东我都带来了(“东东”是女儿喜欢用的网络用语)，这是6副16层棉纱的“专用口罩”(其实是普通口罩，在此强调，纯属心理暗示的需要)，每4小时就换洗一个，不要怕麻烦；可能会有点不习惯，感觉上有点憋气，习惯后就好了。戴上口罩后，可提高吸入空气的温度，有利于鼻腔粘膜表层的血液循环，使局部粘膜分泌出大量的抗体，可以抵御各种病毒入侵我们的呼吸道。口罩不能只戴口不罩鼻，应该口鼻全护。
女：在什么场合下戴口罩呢？
父：在有咳嗽人群的教室里，在空气不流通、人群密集的场所最好都要戴。其实目前你戴口罩的防护行为，属
于一种从众行为，这是因为你社会阅历比较浅，社会免疫力比较低，容易被他人的紧张心理所感染，心理情绪也是可以相互传染的。
女：我早就打过疫苗了，体内应该有很强的免疫力吧？
父：那是预防微生物的生物免疫力，老爸现在所说的是社会免疫力，一种无形的、心理上的免疫力，这需要你不断经历社会上各种突发事件的刺激，逐渐学会一种为人处世的生活方式，学会临灾不慌，科学处理。对待SARS，你既不要慌得连作业都写不下去，又不要轻视；换句话说，既要重视它的存在，又不必过于紧张，你没有必要24小时都戴口罩。
女：(点头)那口罩还要戴多长时间？
父：戴不了多长时间了，因为这个变异的冠状病毒，喜欢生活在温暖的环境，在特别冷的冬季和特别热的夏季它就受不了。
女：(舒心地笑了)那就好!你这包里还有什么？
父：专用杀菌的洗手液。你每天饭前、吃水果前、回寝室后多洗几次手，切记：洗手时间一定要超过一分钟以上!
女：这么长时间呀？
父：当然，老爸教你正宗洗手法：每次二滴洗手液，起泡沫后要：①手心相搓；②手背相搓；③指间交叉搓；④指尖挠掌心；⑤旋转搓拇指；⑥旋转搓手腕。
女：这样洗，手上的病毒细菌才会被杀死，对吗？
父：对!还有一瓶消毒宝，这是含氯的消毒粉剂，可以杀灭各种细菌病毒，用前按上面说明书比例使用。这下你可以提前实习化学的有关章节，以后学习氯元素时就不会陌生了。注意：千万不要将它弄到眼睛、口腔里。
女：你放心，我不会那样笨的!
父：最后给你一只体温表，你用它可以观察自己每天的体温变化，如果超过37.5
℃，立即向老爸报告。女：为什么？
父：因为SARS最初的常见表现就是发热，所以，你要注意自己的体温。你现在已经知道不少SARS的“情报”了，应该不再紧张了吧？
女：不紧张了。
父：今天拿来的这些东东都是给你“实习”用的，在“玩”的时候注意按照说明书的要求使用，别浪费哟!有情况及时电话联系，再见!
(作者附语：人们对未知事物，既有好奇心理，又有恐惧心理，一旦我们逐渐地认识它，将其变成已知事物时，恐惧心理就会渐渐消除。)
来源：长江日报 , http://www.100md.com(白石)