换衣服换出好心情
在这被“非典”笼罩的灰暗日子里，许多人的心情也是一片灰暗，电影院等娱乐场所关了，商场不敢逛了，朋友聚会取消了，还有什么事能让自己高兴起来呢？你不妨换上一套赏心悦目的衣服，可能你的心情也会随之转变。
美国一位心理学家发现，适当地选择称心如意的衣服，常有改善情绪的特殊功效。心理学专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿色彩晦暗或麻纱、易皱和质地粗糙的衣物，它会给人一种黯淡、凌乱、不舒服甚至糟糕的感觉，也不宜穿质地硬挺的衣服，它会使人感到僵硬和不快。此时最好穿质地柔软的服装，如针织、棉布、毛织等面料的服装。在衣服的款式方面，情绪低落时，不要穿过分贴身的衣物，如果太紧身、太狭窄了，会加大沉重的压迫感。此时穿宽袍大袖型的衣服，会令人呼吸畅快，血液循环顺畅，使不良情绪得到缓解。此外，情绪不佳时，不系领带能减轻受束缚感。
英国心理学家宾尼博士指出，凡平素自己认为穿着好看的衣服，穿在身上会有一种说不出的舒服感，郁郁寡欢的心情便随之减轻。当然，如果在穿好衣服之前先去泡泡澡、吹吹头，女性朋友则略施粉黛等，对改善心情更有相得益彰的效果。
来源：现代健康报 , http://www.100md.com
美国一位心理学家发现，适当地选择称心如意的衣服，常有改善情绪的特殊功效。心理学专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿色彩晦暗或麻纱、易皱和质地粗糙的衣物，它会给人一种黯淡、凌乱、不舒服甚至糟糕的感觉，也不宜穿质地硬挺的衣服，它会使人感到僵硬和不快。此时最好穿质地柔软的服装，如针织、棉布、毛织等面料的服装。在衣服的款式方面，情绪低落时，不要穿过分贴身的衣物，如果太紧身、太狭窄了，会加大沉重的压迫感。此时穿宽袍大袖型的衣服，会令人呼吸畅快，血液循环顺畅，使不良情绪得到缓解。此外，情绪不佳时，不系领带能减轻受束缚感。
英国心理学家宾尼博士指出，凡平素自己认为穿着好看的衣服，穿在身上会有一种说不出的舒服感，郁郁寡欢的心情便随之减轻。当然，如果在穿好衣服之前先去泡泡澡、吹吹头，女性朋友则略施粉黛等，对改善心情更有相得益彰的效果。
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