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以脏补脏食疗方
http://www.100md.com 2003年5月15日 《当代健康报》 2003.05.15
     以肝补肝:肝藏血,肝血虚则筋目失养。食用动物肝脏可补肝、养血,不仅适合贫血患者,也为健身、补虚药膳中的佳品。如用猪肝一叶,细切,去筋膜;葱白一把,去须,切碎。以豆乳汁同煮作羹,临熟时打入鸡蛋3个,经常食用可治肝脏虚弱和远视。

    以肾补肾:羊肾甘温,有补肾气、益精髓之作用,遗尿、频尿者服用受益匪浅,与苁蓉相和作糕,效果更佳。猪肾咸平,有理肾气、利膀胱之功,多治肾虚身面浮肿,常与核桃肉同炖食之。而狗肾性平,最适合妇女产后肾虚身冷,可与黑豆炖服。人到老年,肾气渐丧,常服动物肾脏,有强身抗衰之奇效。

    以心补心:中医认为,心主神志、血脉,心气虚则神不宁。食用猪心能加强心肌营养,增强心肌收缩力。如用猪心一个,人参、当归各10克,装入猪心中煮熟,只吃猪心,可治心虚、多汗和失眠。

    以肺补肺:猪肺甘平,适用于虚烦咳嗽、吐血、咯血,可与青萝卜同煮服用。羊肺适合肺虚、小便不利者,可与杏仁、柿霜、白蜜等同煮食用。牛肺适合肺虚气逆之症。老年性支气管炎、肺气肿患者常食动物肺脏,有益无害。

    以脑补脑:猪脑有补骨髓、益虚劳、滋肾、补脑作用,主治眩晕、偏正头风、神经衰弱等症,与枸杞、天麻、肉苁蓉等同用,作用更佳。羊脑不仅可补脑益髓,还可治风寒入脑,尤适合于头痛久治不愈者,但因其含胆固醇较多,食用时应注意。牛脑则可治头风眩晕。

    此外,尚有一些补法,如羊骨能强筋健骨,猪肚、羊肚可健脾和胃,猪膀胱化气止遗尿等,都属此例。俗话说:“药补不如食补”,食疗的好处在于无药物偏颇,食用方便味美。 (施永连), 百拇医药