关注儿童的“成人病”
近年来，随着人们生活条件及环境等方面的变化，儿童患成人病的现象呈明显上升趋势。如：心血管疾病、高血压、高血脂、脂肪肝等。
虽然，出现上述情况原因很多，但总体来看有以下几种：
一是饮食方面。随着人们物质生活条件的提高，儿童营养不良已成为历史，但营养不平衡导致的儿童营养过剩，最直接的结果就是肥胖儿童增多。据统计，目前北京市儿童肥胖比率达到了7%。许多家长认为，孩子吃得越多越健壮，吃得越好身体就越棒。这种观点是极不可取的。儿童不肯吃东西固然不好，但吃东西过多，尤其是大量摄入高热量、高蛋白、高脂肪的食品，同样对身体是有害的。
二是不良的生活行为。目前，大多数儿童缺乏运动和锻炼，加上不少家庭对孩子过分溺爱，早上不起床，晚上不按时休息。还有的不注意个人卫生，饭前便后不洗手，用脏手揉鼻子、揉眼睛等。有的孩子平时又极少运动。时间长了，孩子的免疫力下降，经常生病。
三是社会环境的影响。网络进入家庭，使得部分儿童因过分迷恋网络，得不到正常的休息，卫生条件的改善使得细菌性感染的机会大大减少，但由于污染等原因，支原体、衣原体以及一些病毒感染的几率却大大增加。
预防儿童患成人疾病，调整饮食、改善生活习惯是最重要的。除必须用药的疾病以外，不提倡过分依赖药物。
具体来讲有这么几点：一是为儿童提供合理的膳食。最简单的方法就是让孩子多吃蔬菜，多吃水果，少吃肉。尤其是少吃油炸类食品和一些洋快餐。另外，不要让孩子暴饮暴食，不论吃什么东西，都要适可而止。二是教育孩子从小养成良好的卫生习惯，防止病从口入，病从鼻入，病从眼入。晚上按时休息，早上按时起床，并进行必要的运动，以增强儿童的免疫力，提高抵御各种疾病的抵抗力。三是保护孩子不受传染。儿童和老人一样，属于易感人群，传染性疾病流行时期，要早预防，早准备，尽量不带儿童到人群比较集中的场所。家长生病后，要及时治疗，同时尽可能少与儿童亲密接触。, http://www.100md.com(黄跃成)
虽然，出现上述情况原因很多，但总体来看有以下几种：
一是饮食方面。随着人们物质生活条件的提高，儿童营养不良已成为历史，但营养不平衡导致的儿童营养过剩，最直接的结果就是肥胖儿童增多。据统计，目前北京市儿童肥胖比率达到了7%。许多家长认为，孩子吃得越多越健壮，吃得越好身体就越棒。这种观点是极不可取的。儿童不肯吃东西固然不好，但吃东西过多，尤其是大量摄入高热量、高蛋白、高脂肪的食品，同样对身体是有害的。
二是不良的生活行为。目前，大多数儿童缺乏运动和锻炼，加上不少家庭对孩子过分溺爱，早上不起床，晚上不按时休息。还有的不注意个人卫生，饭前便后不洗手，用脏手揉鼻子、揉眼睛等。有的孩子平时又极少运动。时间长了，孩子的免疫力下降，经常生病。
三是社会环境的影响。网络进入家庭，使得部分儿童因过分迷恋网络，得不到正常的休息，卫生条件的改善使得细菌性感染的机会大大减少，但由于污染等原因，支原体、衣原体以及一些病毒感染的几率却大大增加。
预防儿童患成人疾病，调整饮食、改善生活习惯是最重要的。除必须用药的疾病以外，不提倡过分依赖药物。
具体来讲有这么几点：一是为儿童提供合理的膳食。最简单的方法就是让孩子多吃蔬菜，多吃水果，少吃肉。尤其是少吃油炸类食品和一些洋快餐。另外，不要让孩子暴饮暴食，不论吃什么东西，都要适可而止。二是教育孩子从小养成良好的卫生习惯，防止病从口入，病从鼻入，病从眼入。晚上按时休息，早上按时起床，并进行必要的运动，以增强儿童的免疫力，提高抵御各种疾病的抵抗力。三是保护孩子不受传染。儿童和老人一样，属于易感人群，传染性疾病流行时期，要早预防，早准备，尽量不带儿童到人群比较集中的场所。家长生病后，要及时治疗，同时尽可能少与儿童亲密接触。, http://www.100md.com(黄跃成)