九成上海人需“降温”
要拥有健康的身体，上海人首先需降“温”。近日，上海市药膳协会的专家们联合会诊发现，上海市民中有90%的人偏热，内火旺盛。他们劝老百姓切莫轻易乱补，要多吃滋阴清热的水果蔬菜。{k, http://www.100md.com
目前，中医医院每天都有十几个病人感到不舒服，出现喉咙痛、嘴巴干燥、牙齿易出血甚至心慌、失眠等症状。尤其是妇女到了冬天手脚冰冷，体内却火热。其根本症结在于内火旺盛。老百姓日常所吃的大多是高热量、高脂肪食物，很少摄入素菜。另外，许多白领平时工作压力大，为了快速提高免疫力消除疲劳，总爱吃些西洋参等保健品。殊不知，市场上的保健品基本上都是热性的，这样一补是热上加热。{k, http://www.100md.com
市药膳协会的副会长沈丕安指出，“温度”是长期积累起来的，因此“降温”也绝对不是一朝一夕的事情。专家指出，必须长期服用地王、麦冬、乌龟壳、枸杞子等中药进行调理。{k, http://www.100md.com
《新闻晨报》2003-05-29(《新闻晨报》 )
目前，中医医院每天都有十几个病人感到不舒服，出现喉咙痛、嘴巴干燥、牙齿易出血甚至心慌、失眠等症状。尤其是妇女到了冬天手脚冰冷，体内却火热。其根本症结在于内火旺盛。老百姓日常所吃的大多是高热量、高脂肪食物，很少摄入素菜。另外，许多白领平时工作压力大，为了快速提高免疫力消除疲劳，总爱吃些西洋参等保健品。殊不知，市场上的保健品基本上都是热性的，这样一补是热上加热。{k, http://www.100md.com
市药膳协会的副会长沈丕安指出，“温度”是长期积累起来的，因此“降温”也绝对不是一朝一夕的事情。专家指出，必须长期服用地王、麦冬、乌龟壳、枸杞子等中药进行调理。{k, http://www.100md.com
《新闻晨报》2003-05-29(《新闻晨报》 )