进补是人们“健康投资”的一种有效方法，但是有些人却在服用补品后出现了诸多不良反应，如头晕头痛、胸闷腹胀、恶心纳呆、口干口苦、烦躁失眠等。为什么会出现进补反应？一旦出现又将如何纠正呢？

    首先，必须检查所服补品与进补者的体质是否相符合。譬如，颧红、潮热盗汗、手足心热、咽干口燥、心烦易怒、舌红无苔的阴虚火旺者，应选用生地、玄参、麦冬、龟板、鳖甲等滋阴药物。倘若误用了鹿茸等壮阳药，好比火上加油，促使阴虚症状更加明显。又如，对面色苍白、精神萎靡、畏寒怕冷、下痢清谷、舌质淡嫩的阳虚内寒者，宜用鹿茸、苁蓉、仙茅、黄狗肾、肉桂等温阳药物。倘若服用生地等滋阴药 ......