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防癌知识问答
http://www.100md.com 2003年6月12日 《当代健康报》 2003.06.12
     问:精神与罹患肿瘤有无关系?

    答:有,一个人如果整日闷闷不乐,比如工资没加上,或被领导批评过,或不被重用、或被生活问题困扰,想不开,一句话,心理压力过大,思想包袱太重。怒、思、恐过度会引起气滞,气滞则血瘀,血瘀日久结聚成块而成肿瘤,这种因精神因素导致的癌症,在临床上要占到很大的比例。前几年统计,肝癌与神志相关的比例高达47%。因此建议,不要多想不如意的事情,要学会放松,每天都有好心情,多些快乐。

    问:据说劳累过度也可以致肿瘤?

    答:对。中医就有过度劳累致病的说法,肿瘤也不例外。劳累过度主要是脑力劳动和体力劳动两种。坐办公室的人感到累时,可站立、走动或放下手中工作看一下报纸等,特别当你感到很吃力时不要为了完成手头未完成工作再加班,这是很危险的。体力劳动也一样,感到疲劳时要休息一下,尤其在饥饿、乏力的情况下,要注意休息。

    问:环境有没有影响呢? 答:有。主要来自于两大方面,一是水污染,水污染易引发胃癌、膀胱癌等,一定要吃干净水;二是空气污染,肺癌易发,尽量不要住在化工厂旁,家里厨房要做好排烟通风工作,尽量不用煤球炉。

    问:饮食有什么影响?

    答:天天喝酒,肝癌易发。吸烟与肺癌有一定关系,许多肝癌、胃癌患者平时都很喜欢喝酒,有的酒量很不错。另外,沿海地区肝癌易发可能与吃海鲜多而吃植物类蔬菜少有关,应提倡多吃一些如芦笋、海带、萝卜、青菜等植物类蔬菜。饮食要按时定量,不能吃霉变食物。

    (蓝玉田), 百拇医药