女性定期锻炼可预防糖尿病
1986年，为了研究在未来12年内体育锻炼对糖尿病的效果，美国明尼苏达州立大学的艾伦·福尔萨默博士和他的同事们向4.1万名年龄介于55至69岁的老年妇女邮寄了问卷调查表。结果发现，研究期间经常进行各种类型体育锻炼的女性，患糖尿病的危险比不定期进行锻炼的女性低31%。
每周进行4次以上适当或较激烈体育锻炼的女性比从不或极少进行锻炼的女性，患糖尿病的危险少一半。这个研究成果对老年妇女很重要，因为许多老年女性不习惯进行强度较大的体育运动。
研究人员还发现，定期锻炼的这种保护效果对于肥胖女性就没有这么明显。因为体重增加本身就是导致糖尿病的一个重要诱因，患糖尿病的成年人中至少80%的都超重。, http://www.100md.com(赵宝椿)
每周进行4次以上适当或较激烈体育锻炼的女性比从不或极少进行锻炼的女性，患糖尿病的危险少一半。这个研究成果对老年妇女很重要，因为许多老年女性不习惯进行强度较大的体育运动。
研究人员还发现，定期锻炼的这种保护效果对于肥胖女性就没有这么明显。因为体重增加本身就是导致糖尿病的一个重要诱因，患糖尿病的成年人中至少80%的都超重。, http://www.100md.com(赵宝椿)