孕期体重增长多少合适
问：妻子怀孕20周，现体重增长了8公斤，是不是增长得太快了，整个孕期体重增长多少为合适？
答：你妻子的体重增长是过快了。整个孕期合理的体重应平均增长12.5公斤，在怀孕早期10周前妊娠体重无明显改变，有些孕吐的孕妇体重不但不增，反而下降。自12周体重渐增，以每周增加0.4～0.5公斤为宜，至38周停止增长。增长太少，说明孕期营养不良不利于胎儿的生长发育。增长太快，要警惕孕期合并症(妊娠糖尿病，妊娠高血压，巨大儿，羊水过多等)的发生。体重分布：胎儿3.2～3.4公斤，胎盘0.5～0.7公斤，羊水0.9公斤，子宫1.1公斤，血液量1.6～1.8公斤，组织间液1.6～2.3公斤，乳房0.7～1.4公斤，脂肪1.8～4.3公斤。
建议：注意营养均衡摄入，多食蔬菜，水果，不可摄入过多主食及碳水化合物。经常适度的进行户外活动，如果工作单位离家较近，可以步行上下班或参加孕期训练班的体操锻练，每周定时并在同一状态下称重，及时发现因体重增长过快而致的孕期并发症。(济南市妇幼保健院母婴健康中心护士长 高芹), http://www.100md.com
答：你妻子的体重增长是过快了。整个孕期合理的体重应平均增长12.5公斤，在怀孕早期10周前妊娠体重无明显改变，有些孕吐的孕妇体重不但不增，反而下降。自12周体重渐增，以每周增加0.4～0.5公斤为宜，至38周停止增长。增长太少，说明孕期营养不良不利于胎儿的生长发育。增长太快，要警惕孕期合并症(妊娠糖尿病，妊娠高血压，巨大儿，羊水过多等)的发生。体重分布：胎儿3.2～3.4公斤，胎盘0.5～0.7公斤，羊水0.9公斤，子宫1.1公斤，血液量1.6～1.8公斤，组织间液1.6～2.3公斤，乳房0.7～1.4公斤，脂肪1.8～4.3公斤。
建议：注意营养均衡摄入，多食蔬菜，水果，不可摄入过多主食及碳水化合物。经常适度的进行户外活动，如果工作单位离家较近，可以步行上下班或参加孕期训练班的体操锻练，每周定时并在同一状态下称重，及时发现因体重增长过快而致的孕期并发症。(济南市妇幼保健院母婴健康中心护士长 高芹), http://www.100md.com