生理性贫血如何防
生理性贫血多见于较小的婴幼儿，是红细胞所含的血红蛋白量不足，细胞大小也不一致，数量上与血容量不能同步增加，血液变稀。究其原因，是由于宝宝体内铁的缺乏引起的。这要如何预防呢？
1.防止早产 孕妇要多吃一些含铁、蛋白质和维生素C丰富的食物，尤其保证含铁食品的供应，使胎儿在母体内贮存足够的铁。
2.实行母乳喂养 母乳中含铁虽少，但其吸收率可达50%，而牛奶只有10%。
3.及时添加辅食 婴儿出生后两三个月时要添加果汁或维生素C，以促进铁的吸收。四个月后要添加含铁丰富的食物，如蛋黄、肝泥、肉泥、黑木耳等。
4.培养良好的饮食习惯 植物性食物中的铁吸收率低于动物性食物，可两者搭配烹调。
含铁较多的食物有：动物肝、猪血、瘦肉、鱼虾、蛋黄、菠菜。维生素C有助于铁的吸收，含量较多的食物有猕猴桃、橘子、广柑等。
另外，对于生理性贫血的婴幼儿，要定期复查。
(王礼清), 百拇医药
1.防止早产 孕妇要多吃一些含铁、蛋白质和维生素C丰富的食物，尤其保证含铁食品的供应，使胎儿在母体内贮存足够的铁。
2.实行母乳喂养 母乳中含铁虽少，但其吸收率可达50%，而牛奶只有10%。
3.及时添加辅食 婴儿出生后两三个月时要添加果汁或维生素C，以促进铁的吸收。四个月后要添加含铁丰富的食物，如蛋黄、肝泥、肉泥、黑木耳等。
4.培养良好的饮食习惯 植物性食物中的铁吸收率低于动物性食物，可两者搭配烹调。
含铁较多的食物有：动物肝、猪血、瘦肉、鱼虾、蛋黄、菠菜。维生素C有助于铁的吸收，含量较多的食物有猕猴桃、橘子、广柑等。
另外，对于生理性贫血的婴幼儿，要定期复查。
(王礼清), 百拇医药