心理健康人自寿
辽宁省大连市唐山街一栋别墅小楼里住着德高望重的百岁老人唐韵超，这位老寿星精神瞿铄，齿若编贝，思维敏捷，满面红光，看上去像80多岁的老人。他的养生之道即保持心理健康。
气量大度，豁达乐观。唐老生于1901年，1926年入党，现已逾百岁高龄。唐老一生遇到过不少坎坷和挫折，面对一次次的挫折和坎坷，唐老气量大度，襟怀开阔，豁达乐观，没有沉沦，没有孤寂，没有悲观，始终心态平和，心情愉快，保持革命的乐观主义精神。
善待自己，调节心理。唐老认为，人到了暮年，经常遇到些不顺心的事，对这些烦脑不必大惊小怪，问题是要注意善待自己，调节心理，保持良好的心理健康和精神状态，以积极的态度“调解自我，平衡自我，劝诫自我”，从而化解不快、不平、不顺，妥善解决遇到的实际问题，否则有可能影响自己的心理健康，甚至失去生活的信心。
正因为唐老具有豁达、乐观的健康心理，才能有今天百岁高龄的长寿与健康。, http://www.100md.com(鲍冬生)
气量大度，豁达乐观。唐老生于1901年，1926年入党，现已逾百岁高龄。唐老一生遇到过不少坎坷和挫折，面对一次次的挫折和坎坷，唐老气量大度，襟怀开阔，豁达乐观，没有沉沦，没有孤寂，没有悲观，始终心态平和，心情愉快，保持革命的乐观主义精神。
善待自己，调节心理。唐老认为，人到了暮年，经常遇到些不顺心的事，对这些烦脑不必大惊小怪，问题是要注意善待自己，调节心理，保持良好的心理健康和精神状态，以积极的态度“调解自我，平衡自我，劝诫自我”，从而化解不快、不平、不顺，妥善解决遇到的实际问题，否则有可能影响自己的心理健康，甚至失去生活的信心。
正因为唐老具有豁达、乐观的健康心理，才能有今天百岁高龄的长寿与健康。, http://www.100md.com(鲍冬生)