在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试。

    奇特保健八法

    1.倒走：倒走能使全身的腰脊肌、膝关节周围的肌肉、韧带和股四头肌得到锻炼。

    2.献血：研究者说，定期献血可使体内储存的铁处于轻度偏低水平，而少量缺铁可有效防止心脏病的发生。

    3.唠叨：唠叨可使内心的忧愁苦闷得到发泄，从而使沉重的思想负担和精神压力得到缓冲或消除。

    4.饥饿：肠中食物积滞易生毒，很多疾病甚至癌症均由此引起。一日或两日不进食，仅饮开水充饥的道家“辟谷”之术，其实就是饥饿疗法。

    5.赤足：由于人体大部分经络贯通两足底 ......