演奏乐器延缓衰老
上了年纪的人，在空余时间欣赏一下优美动听的乐曲当然是美的享受。但如果你能亲自演奏一下乐器，则参与音乐的气氛更浓。这不仅是一种很好的娱乐活动，而且也有益于健康长寿。
德国波恩市脑科学研究所的专家们通过多年的研究证实，老年常练习乐器有延缓大脑衰退之功效。因为练习时眼要看乐谱，大脑则根据乐谱内容对手指发出种种指令，然后手指与大脑紧密配合作出极为复杂、快速的动作——这一系列默契的配合和手指的动作对大脑健康是十分有益的。事实上，坚持练习乐器的老年人，大多记忆力较强，神经类疾病(如老年痴呆症)较少，长寿者也较多。
演奏乐器是一种积极参与的自娱自乐活动。演奏乐器时可以忘掉一切生活中的烦恼，容易专心致志；并可培养平静的情绪和乐观向上的精神。既可调剂生活，又可陶冶性情，有益身心健康。, 百拇医药(鲍冬生)
德国波恩市脑科学研究所的专家们通过多年的研究证实，老年常练习乐器有延缓大脑衰退之功效。因为练习时眼要看乐谱，大脑则根据乐谱内容对手指发出种种指令，然后手指与大脑紧密配合作出极为复杂、快速的动作——这一系列默契的配合和手指的动作对大脑健康是十分有益的。事实上，坚持练习乐器的老年人，大多记忆力较强，神经类疾病(如老年痴呆症)较少，长寿者也较多。
演奏乐器是一种积极参与的自娱自乐活动。演奏乐器时可以忘掉一切生活中的烦恼，容易专心致志；并可培养平静的情绪和乐观向上的精神。既可调剂生活，又可陶冶性情，有益身心健康。, 百拇医药(鲍冬生)