“我的孩子为什么身材矮小”
据新华社报道 暑假里，很多家长希望医生能帮孩子“突击”长长身高。
矮小是指身材低于本民族地区正常同龄、同性别儿童平均身高2个标准差(5厘米左右)，平均每年身高增长低于4至5厘米以下。矮小患儿面对将来成人期的就业、择偶都会带来很大的负面影响。
南京市妇幼保健院主任医生张挺秀介绍说，导致孩子矮身材的病因通常有以下几种：一、生长激素缺乏或分泌不足即可出现身材矮小。由此原因导致的患儿矮小(生长激素缺乏症就是通常所指的侏儒症)最常见，如果不进行生长激素治疗，其成人后身高仅在1.30米左右。二、遗传因素，如家族性矮身材。张挺秀说，遗传因素对孩子的身高起80%的作用，只有20%是外界的原因。另外还有体质性青春期延迟，以及其他内分泌疾病等。三、宫内生长迟缓，指胎龄近40周而体重低于2.5公斤的新生儿，成人后有三分之一身材矮小。患儿呈现生长落后并有生长激素缺乏的情况，这部分儿童若不及时诊治，认知能力的发育也会受到影响。四、性早熟患儿也会导致身高偏矮。性早熟患儿在早期，由于性激素提前大量分泌，此时生长速度比同龄同性别儿童明显加快，身高明显增加，而且骨龄比实际年龄提前。但是由于性激素的刺激，使骨骺提前闭合，生长早期停止，导致成年后身材矮小。
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据南京市妇幼保健院副院长徐芾等专家介绍，孩子身材矮小应该尽早治疗。孩子身高增长的前提是骨骺未闭合，越早治疗骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的潜力和空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。孩子年龄越小体重越轻用药的剂量越小，所花费用也越少。盲目听信广告宣传和认为“孩子有早长晚长，23岁还蹿一蹿”的做法和想法是不可取的。
目前，很多家长有一种误解，认为孩子矮小主要是缺乏钙。张挺秀说，其实，孩子的身高与钙没有直接的关系，蛋白质才是决定身高的关键因素。如果家长能在日常生活中注意一些细节，能有效促使孩子长高。
充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础。督促孩子每天良好的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率。蛋白质缺乏会直接影响身高增长，一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素在动物性食物中较丰富，缺乏这些营养素也容易造成孩子身材矮小。而钙、磷元素及维生素D则是骨骼的重要物质基础，每天要保证喝250至500毫升牛奶，1至2个鸡蛋，适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜等。
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坚持体格锻炼，注意劳逸结合、心情愉快是身高增长的催化剂。体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20至40分钟的有效运动时间，在这段时间孩子的心率达到120至140次每分钟，出汗、发热、面色红润。特定的体育锻炼项目，如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快速跑等强度略大的运动，能促进身高增长。
要保证充足的睡眠、愉悦的心情，督促孩子每天早睡、早起，要有充足的8至10小时的睡眠，使体内生长激素和其他生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。
矮身材的孩子常会因为自己的这一缺点感到自卑，张挺秀建议家长尝试着做到以下四点：注意对孩子的态度，避免谈及矮小的一些话题，因为他们更需要支持和关爱；避免和制止他人对孩子的嘲讽及讥笑；让孩子保持乐观、向上的心态；鼓励孩子多参加体育活动及合理的膳食搭配，让他们健康、活泼地成长。, 百拇医药
矮小是指身材低于本民族地区正常同龄、同性别儿童平均身高2个标准差(5厘米左右)，平均每年身高增长低于4至5厘米以下。矮小患儿面对将来成人期的就业、择偶都会带来很大的负面影响。
南京市妇幼保健院主任医生张挺秀介绍说，导致孩子矮身材的病因通常有以下几种：一、生长激素缺乏或分泌不足即可出现身材矮小。由此原因导致的患儿矮小(生长激素缺乏症就是通常所指的侏儒症)最常见，如果不进行生长激素治疗，其成人后身高仅在1.30米左右。二、遗传因素，如家族性矮身材。张挺秀说，遗传因素对孩子的身高起80%的作用，只有20%是外界的原因。另外还有体质性青春期延迟，以及其他内分泌疾病等。三、宫内生长迟缓，指胎龄近40周而体重低于2.5公斤的新生儿，成人后有三分之一身材矮小。患儿呈现生长落后并有生长激素缺乏的情况，这部分儿童若不及时诊治，认知能力的发育也会受到影响。四、性早熟患儿也会导致身高偏矮。性早熟患儿在早期，由于性激素提前大量分泌，此时生长速度比同龄同性别儿童明显加快，身高明显增加，而且骨龄比实际年龄提前。但是由于性激素的刺激，使骨骺提前闭合，生长早期停止，导致成年后身材矮小。
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据南京市妇幼保健院副院长徐芾等专家介绍，孩子身材矮小应该尽早治疗。孩子身高增长的前提是骨骺未闭合，越早治疗骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的潜力和空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。孩子年龄越小体重越轻用药的剂量越小，所花费用也越少。盲目听信广告宣传和认为“孩子有早长晚长，23岁还蹿一蹿”的做法和想法是不可取的。
目前，很多家长有一种误解，认为孩子矮小主要是缺乏钙。张挺秀说，其实，孩子的身高与钙没有直接的关系，蛋白质才是决定身高的关键因素。如果家长能在日常生活中注意一些细节，能有效促使孩子长高。
充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础。督促孩子每天良好的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率。蛋白质缺乏会直接影响身高增长，一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素在动物性食物中较丰富，缺乏这些营养素也容易造成孩子身材矮小。而钙、磷元素及维生素D则是骨骼的重要物质基础，每天要保证喝250至500毫升牛奶，1至2个鸡蛋，适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜等。
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坚持体格锻炼，注意劳逸结合、心情愉快是身高增长的催化剂。体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20至40分钟的有效运动时间，在这段时间孩子的心率达到120至140次每分钟，出汗、发热、面色红润。特定的体育锻炼项目，如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快速跑等强度略大的运动，能促进身高增长。
要保证充足的睡眠、愉悦的心情，督促孩子每天早睡、早起，要有充足的8至10小时的睡眠，使体内生长激素和其他生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。
矮身材的孩子常会因为自己的这一缺点感到自卑，张挺秀建议家长尝试着做到以下四点：注意对孩子的态度，避免谈及矮小的一些话题，因为他们更需要支持和关爱；避免和制止他人对孩子的嘲讽及讥笑；让孩子保持乐观、向上的心态；鼓励孩子多参加体育活动及合理的膳食搭配，让他们健康、活泼地成长。, 百拇医药